Изненадващата сила на визията за взаимоотношения

Да чуеш от сина си „Ти си най-великият баща!“… Това не можеш да си купиш и с всичките пари на света. Какво е нужно, за да ти се случи нещо толкова прекрасно и съкровено с най-близките? Вярваш или не, понякога се изисква да си напомниш кое е важно за теб и да положиш съзнателни усилия в тази посока.

Днешната тема е именно за това – какво да направиш, за да си удовлетворен и щастлив от взаимоотношенията си с другите.

Защо отношенията с другите са важни

Честност, откритост, уважение, подкрепа, доверие, емпатия, сърдечност… Това са все неща, които хората предпочитат да срещат в обкръжението си. А всъщност другите са твоето огледало. От това как общуваш с тях ще научиш много повече, отколкото от която и да е книга или семинар. Ако се отнасяш внимателно към изграждането и поддържане на пълноценни връзки, ще можеш да се превърнеш в най-добрата версия на себе си.

Затова е хубаво да имаш и ясна идея как искаш да се развиваш в този смисъл.

Отношения, но с кого?

Истината е, че всеки има различна асоциация.  Докато едни се фокусират върху противоположния пол, други – върху приятелите. Има и такива, за които основното е семейството. А някои отдават голямо внимание и на общуването си с колегите, съседите, съотборниците си и като цяло средата си.

Сред които и да си ти, това е сигурно: добре е да имаш визия за отношенията си със значимите за теб хора, които и да са те в дадения момент. Защо ли?

Визия за отношения – какво представлява

За да имаш яснота къде искаш да стигнеш, увереност в решенията си и да не губиш фокус, е добре да изградиш визия за основните области от живота. А взаимоотношенията, наред със здравето и личните финанси, според нас са сред най-важните.

Ясно е например, че за когато става дума за последните две, всеки иска приблизително едно и също. Точно така – да е здрав и богат, а не беден и болен. Но що се касае до личния живот, нещата са много по-гъвкави. Отделните хора имат разнообразни приоритети и разбирания. Те дори търпят развитие във времето и могат да са напълно противоположни в различните етапи от живота.

Динамична визия

По начало визиите са за 25 години, но това не означава, че са издълбани в камък. Напротив – трябва да се преглеждат поне веднъж годишно и да се осмисля и проверява дали са правилните в дадения момент.

Това се отнася особено много за визията ти за взаимоотношения, тъй като твоята перспектива се променя. В рамките на 5 години ти ставаш съвсем различен човек и искаш нови неща от личния си живот. Затова е добре периодично да я ревизираш и при необходимост да я адаптираш към новите обстоятелства около теб.

Представи си, че до миналата година мечтата ти е била да си намериш партньор. Следващата може да е да си добър родител! Ето колко бързо пейзажът се обновява.

Елементи от визията

Освен гъвкава, перспективата ти за отношенията с останалите е и многостранна. Затова визията ти може да обединява в себе си много компоненти. Най-хубавото е, че с нея често се постигат едновременно и други визии.

Нейни елементи може да са: семейният кръг, приятелската среда, клубове по интереси, хоби, спорт, почивки. И нещо интересно: може да включва дори отношения с колеги.

Много хора се опитват да разделят работата си от личния си живот, вместо да постигат баланс между тях. Ако нещата не преливат едно в друго, не се получават.

Как е при теб? Помисли как подхождащ в общуването си с хората от различни среди. Така можеш да научиш много за себе си и да откриеш области за подобрение.

Що се отнася до нашите визии, ето какво можем да споделим.

Нашите примери за визия

Макар да са претърпели многократни ревизии, към настоящия момент те до голяма степен се припокриват. Наричат се съответно „Семейство и приятели“ и „Приятели и забавления“. Всъщност за нас, като семейни хора с деца, семейството е в основата.

И все пак, не го отделяме, а комбинираме с други компоненти, които ни доставят удоволствие и ни правят щастливи. С други думи, стремим се да постигнем повече под капака на една обобщаваща визия. Винаги се забавляваме и трупаме незабравими преживявания в семеен и приятелски кръг.

Цели за отношения – трябват ли ти?

Излиза, че каквото и да включва, визията за изграждане на взаимотношения има една константна характеристика. Каква ли? Че е свързана с удоволствие и приятни изживявания с хората, с които искаш да бъдеш.

Тогава дали е нужно да третираш тази област от живота си като други, за които се изискват нарочни усилия? Защо ти е да си поставяш цели и да измерваш резултати за неща, които просто се случват ествествено?

Именно защото не се случват естествено. Или поне невинаги.

Да намериш време за приятното

Не знаем как е при теб, но за нас работата и кариерата (предпочитаме да я наричаме „мисия“) са истински вълнуващи. Неслучайно сме ги избрали по такъв начин, че в края на работния ден да имаме повече енергия, отколкото в началото. Часовете в офиса са креативни и градивни, защото работният процес се базира на създаване на стойност.

Но ето я и другата страна на монетата: когато работното ежедневие е действително забавно и зареждащо, можеш да се увлечеш и да не си оставиш време време за почивка. Но дори на момента да не го осъзнаваш, имаш нужда от време за възстановяване и освежаване. Ефективността се повишава и всичко върви по-добре след няколко свободни (и от най-приятната работа) дни с любимите хора.

Въпрос на приоритети

Освен това,

Ако приоритизираш само другите области на живота, ангажиментите могат да ти дойдат в повече. Така няма да ти останат свободни ресурси да правиш нещо специално за отношенията.

Когато си поставим цели за работа, кариера, мисия, изведнъж започваме да се фокусираме върху тях и те започват да ни отнемат повече време. В крайна сметка забравяме, че е много важно да се забавляваме.

Затова дори да изглежда като излишно формализиране, не се колебай и работи целенасочено за това. Не оставяй на случайността да ти предостави възможност за сближаване с околните. Визията ти ще ти напомня кое е важно за теб и ще те стимулира да се погрижиш за него.

Цели за взаимоотношения

В системата Goal Buddy сме разработили изключително ефективен принцип на целеполагане. Той важи за всички сфери, включително и тази. Ето как да постигнеш повече:

След като изясниш визията си за отношения, си постави 90-дневна цел за действие. На всяко тримесечие си прави преглед и анализ на резултатите, преди да си поставиш следващата. А всяка седмица изпълнявай по една малка седмична стъпка.

Нека видим какви са нашите.

Примери за цели от Ники

Една 90-дневна цел е за планиране на ваканции – на ски или сърф. В зависимост от това с коя приятелска компания ще пътуваме, се избира и дестинацията и атрактивните неща, които можем да правим заедно. Така всички се участват в процеса и нещата се получават с лекота.

Интересен пример е за семейна почивка… без деца. Може и да прозвучи противоречиво, но това е необходимо от време на време. Това всъщност скрепва семейството!

Примери за цели от Иван

Говорейки за почивки, нещата могат да отидат доста по-далеч. Когато визията предвижда по 12 такива годишно, целите са посветени на организацията на тези споделени изживявания.

Различен пример е целта за поддържане на силната връзка в семейството в по-широк план: с родители и брат.

Друг компонент на визията е нови приятелства и познанства. В този смисъл всеки удачен случай за създаване на нови, пълноценни контакти и разширяване на средата за общуване е добре дошъл и помага за изпълнение на тази цел.

Една от най-значимите е целта за прекарване на специални дни с децата: ден на баща и син и ден на баща и дъщеря. Дори да не се случва на всяко тримесечие, а веднъж или два пъти годишно, тези споделени мигове на близост са безценни и се помнят цял живот.

Много хора лесно се потапят в работата и изпускат много хубави моменти с близките си хора. Но да сме честни – няма човек, който на смъртния си одър да е казал „Иска ми се да бях прекарвал повече време в офиса“.

Вместо обобщение

И накрая искаме да ти напомним, че хората около теб играят ключова роля за качеството ти на живот. Не пренебрегвай този факт и работи съзнателно в тази насока. Или както се казва, „Винаги оставяй хората  в по-добро състояние, отколкото си ги намерил“. И доброто ще се върне към теб!

Дано тази статия да ти е била интересна и да сме ти били от полза да се ориентираш в многостранната тема за отношенията. Ако се интересуваш от малко по-различен неин аспект, а именно комуникацията между партньорите, препоръчваме книгата „Петте езика на любовта“. Да я прочетеш може да е една от следващите ти цели.

Сподели с нас във Фейсбук групата своята вдъхновяваща визия и цели и научи историите на останалите приятели на целите.