Как да си поставим цел за здраве и фитнес. Подкаст #007

Независимо дали искате да отслабнете, да влезнете в по-добра физическа форма или просто да я поддържате, в този епизод ще откриете много техники и трикове как може да постигнете това.

Ще си говорим как да използвате системата на приятел за цели, за да задавате дългосрочна визия и 90-дневни цели за неща като например здрав сън, добро хранене или полезни навици за драве и фитнес.

В този епизод разкриваме и кой е основният  „ключ“ към целите за здраве.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close