Как вейката Ники качи 10кг мускули и как шишкото Иван свали 20кг мазнини? #058
Как вейката Ники качи 10кг мускули и как шишкото Иван свали 20кг мазнини?
Ако искаш да отслабнеш или пък да качиш муслкулна маса, но не ти се отдава и винаги се бориш с целите си за фитнес, то трябва да знаеш, че това не е само при теб.
Липсата на подход към тези цели може да доведе до липса на резултати, независимо колко упорито работиш за тях. В този епизод споделяме нашият опит как от провалени цели, намерихме път да се развиваме в посока на нашата визия за здраве.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 30:13 — 41.5MB)
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
Ето как да постигнеш целите си!
Запиши се и всяка седмица ще изпращаме съвети и стратегии, които ще ти помогнат да не отпадаш от целите си.
