Едногодишните SMART цели и как да избегнеш техните капани

Може да се изненадаш, но целите, които си поставяш в началото на всяка година, те обричат на провал. В тази статия ще ти покажем кои са най-често срещаните капани при едногодишните и SMART целите и как да ги избегнеш.

Едногодишните цели – една загубена кауза

В началото на всяка година повечето хора си поставят цели, които да постигнат до края и. Странното е, че на следващата година целите са… абсолютно същите. Защо ли? Вероятно защото не са изпълнени и преминават от единия списък в следващия.

Всъщност 94% от хората се провалят в целите си още в първите две седмици. За всички тях постигането на тези цели се превръща в загубена кауза. Значи има нещо гнило в едногодишните цели. Ето какво открихме.

Дългото отлагане

Най-честият сценарий с току що поставените едногодишни цели е следният: в началото отлагаш да започнеш конкретни действия, защото имаш цяла година. Януари и февруари са малко натоварени, после следват празници, a след това трябва и да се почива…

Звучи ли ти познато? И някак изведнъж годината е преполовена. На този етап най-вероятно вече си забравил за целите си, а когато се сетиш, вече е късно тепърва да започнеш и да опиташ да наваксаш. Просто оставяш за догодина.

Има и друг вариант: може да не си забравил целите си, защото списъкът е закрепен с магнитче на хладилника. Но пък когато най-сетне запретнеш ръкави да ги изпълняваш през септември, срещаш неочакван проблем. Твърде отдавна дефинираните цели вече изглеждат напълно неудачно. За тези месеци ти си се променил – имаш нова гледна точка, нови контакти, идеи и ситуацията ти е съвсем различна. Трябват ти и нови цели – или най-малкото формулирани наново. Какво да се прави… За по-лесно оставяш за догодина.

Ето така минават година след година в отлагане и изоставяне на целите.

Неясната посока

А може би грешим. Може би ти си сред онези 6% от хората, които не отпадат веднага от целите си. В такъв случай ти съумяваш да започнеш работа по своя план още в началото на годината. Стартираш със завидна енергия и стъпка по стъпка вървиш към заветните едногодишни цели.

Тогава какъв е проблемът?

Чисто и просто една година е прекалено дълъг период. Първоначалният ентусиазъм постепенно спада. Не му се вижда краят – ти „копаеш ли, копаеш“, без да знаеш дали посоката е вярна. Ще разбереш едва в края на годината, а дотогава има много, много време. Умората и демотивацията надделяват. Не си виновен – това е в човешката природа.

Завършекът е предвидим: отказваш се да следваш целите си. А можеше да е другояче, но затова малко по-късно.

SMART целите не са това, което са

Напиши в google “goal setting” и още с първия резултат ще се изправиш лице в лице с много популярния SMART метод. Какво е SMART?

Този „умен“ модел на целеполагане е замислен така, че качествата му да съвпадат с наименованието му на английски:

Specific

Measurable

Achievable/ Attainable

Realistic

Time-bound

Тоест, за да бъде една цел „умна“, тя трябва да е специфична, измерима, изпълнима, реалистична и обвързана с краен срок. На пръв поглед всичко това изглежда съвсем разумно и логично.

SMART целите не са лоша идея, но според нас са заблуждаваща идея.

Къде е уловката?

„SMART” моделът e погрешно смятан за универсален метод за формулиране на цели. Докато всъщност той е замислен да дефинира етапите от дадена стратегия за изпълнение на дългосрочни цели или мащабни проекти.

Скритите капани на SMART целите

За съжаление, мнозина не правят разлика между дългосрочни и краткосрочни цели. Те си поставят само един тип цели и се стараят да ги дефинират според критериите за SMART. Но визията ти не може да е “smart”, тя трябва да е “great”.

По-точно,

SMART целите са просто малки стъпки по изпълнението на стратегията, която води към визията. Те са краткосрочни, тактически и повече се доближават до задачи, които изпълняваш и зачеркваш.

Проблемът е в Р-то. Реалистична. Ако дефинираш визията си или дори едногодишната си цел като реалистична, това ще те ограничи. Да, тя ще звучи адекватно – и дотам. Но няма да те вдъхнови, няма да те предизвика да впрегнеш цялата си креативна енергия, за да измислиш решение. Няма да те подтикне да постигнеш нещо на пръв поглед непостижимо, нещо нереалистично.

Едногодишните SMART цели просто не работят

Не ни разбирай погрешно. SMART целите все пак са по-добри от никакви или мъгляво формулирани цели.

Лошото е, ако си поставяш само този тип цели. Да видим какво би се получило, ако едногодишните ти цели са дефинирани по този начин:

• От една страна те ще имат характеристиките на краткосрочни цели. Ще са реалистични, лесно постижими и не особено вдъхновяващи.
• И от друга, времето, отделено за тях, се доближава до това за дългосрочните цели.

Едногодишните SMART цели са нещо между кон и кокошка. Това няма как да работи добре.

Може да се очаква, че комбинацията от много дълго време за изпълнение на много лесна цел няма да доведе до особено развитие. Най-малкото ще те остави в зоната на посредствеността, където нямаш възможност да надскочиш себе си и да постигнеш нещо значимо.

Очевидно този тип цели не е оптимален. Тогава?

Трябват ти два типа цели

Представи си само какво можеш да постигнеш в рамките на една година. Със сигурност много повече, ако следваш сполучлив модел.

Но какъв да бъде той? Проучихме десетки системи за поставяне и постигане на цели и установихме, че за да е успешен моделът, той трябва да се състои от две части: визия и краткосрочна стратегия.

• Визията е дългосрочна цел, често 25 годишна, но може да е дори без краен срок. Тя е твоята голяма и смела мечта, която ти дава яснота, фокус и увереност в ежедневните решения.
• 90-дневните цели са краткосрочни цели, обвързани с действия от твоя страна. Те са стратегията, с която действаш активно за постигането на своята визия.

Ето как да не губиш нито една година повече

В началото на годината си поставяй 90-дневни цели, вместо едногодишни SMART цели. Продължавай със следващите 90-дневни цели на всяко тримесечие, като внимаваш да са дефинирани правилно.

Дефинирането на целта е много важно. За всяка една цел ние дефинираме действията, които зависят от нас, а не крайния резултат, който много често зависи от други хора.

Питаш се защо 90-дневните цели да са по-добри от едногодишните SMART цели? Ето няколко причини:

90 дни са оптимален период

Да, 90 дни не са като 365 дни. Имаш краен срок, който се вижда ясно, затова започваш веднага и се фокусираш по-лесно. Това гарантира, че няма да отлагаш, докато забравиш целите си или докато започнат да ти се струват съвсем неуместни.

Навреме се ориентираш за посоката

Ключова в системата „Приятел за цели“ е равносметката на 90-дневните цели. Това е закон за нас: 4 пъти в годината сядаме, преразглеждаме стратегията си и резултатите от нея и на тази база дефинираме следващата стратегия. Това ни дава възможността на всеки 90 дни да преразгледаме посоката и при необходимост да направим корекция, адаптация, подобрения на визията, която следваме.

Ако опиташ, ще се увериш. За тези 90 дни може да си придобил нови умения, познания, възможности, контакти… Можеш да използваш всички нови ресурси през следващите 90 дни максимално добре. Така, тримесечие по тримесечие правиш междинни проверки на посоката и в края на годината си сигурен, че вървиш право напред.

Запазваш мотивацията си

Представи си само прилива на ентусиазъм и енергия от постигането на една годишна цел. А сега си го представи 4 пъти годишно. Защото 4 пъти в годината ще се спреш, ще погледнеш назад и ще се поздравиш за постигнатото през тримесечието. Това ти помага да трупаш увереност и да вървиш по-смело напред. Какво по-мотивиращо от успеха?

Може ли да стане по-добре?

Ако се питаш: тогава не е ли по-добре целите да са още по-краткосрочни – да кажем месечни?

Според нас не.

Просто 12 пъти годишно да си правиш равносметка и наново дефиниране на целите звучи като бумащина и откровено губене на време. Така се губи удоволствието от цялото упражнение.

Най-важното е да изпитваме удоволствие и да се забавляваме, докато постигаме целите си.

Убедили сме се: стратегията има нужда от време, за да проработи и да даде резултати. 90 дни са оптималният период. Ето и няколко примера:

Примери с целите ни по самата система „Приятел за цели“

Не хиляди – милиони!

Да помогнем на милиони хора да постигат мечтите си и да живеят по-пълноценно и щастливо е нашата визия в „Приятел за цели“. Сам виждаш, че това не е SMART цел… Някои елементи на тази визия са уебсайт, мобилно приложение, уъркшоп, статии, подкасти, книга и т.н. За всеки от тези елементи си поставяме 90-дневни цели.

Понякога е лесно:

Например една от 90-дневните ни цели беше да подготвим и проведем уъркшоп. Въпреки, че нямахме опит, формулирахме целта точно и ясно. Съумяхме да се организираме и стъпка по стъпка изпълнихме целта си с неочакван за самите нас успех.

Но понякога е трудно.

Когато работихме по тези 90-дневни цели, дали сме правили стъпки в грешната посока? Да, правихме. Но за 90 дни виждаме постигнали ли сме желания резултат. Ако не сме, добавяме коригиращи действия.

Когато си поставихме целта за разработка на дизайн на мобилно приложение, не се получи от раз в първото тримесечие. Не бяхме предвидили скритите препятствия, нито пък можехме изцяло да контролираме действията на подизпълнителя. Накрая на периода обаче видяхме кое сработи и къде бяхме сгрешили. Адаптирахме стратегията си и предефинирахме целта си за следващите 90 дни така, че действията да зависят изцяло от нас. Така вървим напред.

Горните примери отразяват нашия практически опит. Същевременно дългогодишният ни интерес в областта на целеполагането ни подтиква към задълбочени изследвания. Всичко това ни дава увереността, че предлагаме оптимални, доказани с времето модели и варианти.

Дано сме ти помогнали веднъж завинаги да се отървеш от капана на едногодишните и SMART целите и да започнеш да постигаш успехите, които заслужаваш! И накрая, малко „храна за размисъл“: имаш ли цел от „новогодишните“, която можеш да предефинираш още днес за 90 дни и да започнеш да я изпълняваш?

Направи го още днес и изпробвай концепцията да ползваш конкретни цели в рамките на 90 дни.