Дали страховете ти няма да се окажат „пътят“ към твоите мечти?
Може ли страховете да ни насочат към истинските ни цели? Как вместо да ни спират да действаме, да ни помогнат
Прочетете повече
Мечтата ми изисква много време и е трудно да се чака (въпрос от слушател)
Наскоро ни попитаха нещо интересно: какво, ако мечтата ми е твърде голяма, изисква много време, а нямам търпение да чакам
Прочетете повече
😱 Страх! Защо ни спира да сбъдваме мечтите си и как да се справим с него. #130
В този епизод обсъждаме: – Защо страховете ни спират да действаме; – Каква е ролята на амигдала (мозъка ни) в
Прочетете повече
Кои са 5-те зони на действие и как да ги използваме, за да постигаме желаните резултати
В целите е като в спорта – ако не правиш нищо, не постигаш резултати. Но също така може да си
Прочетете повече
Какво да правим, ако мечтата ни изисква много време #129
Получихме въпрос от слушател, който има мечта, но основното предизвикателство пред нея е, че „изисква се време, което ми се
Прочетете повече
5-те зони на действие [аналогия със спорта] #128
Сива, синя и зелена – от бездействие до оптимално действие към нашите цели. Вижте коя е зелената зона и защо
Прочетете повече
3 съвета как да скачаме пълни с енергия сутрин от леглото [личен опит]
Попитаха ни „Какво да направя, за да ставам от леглото с ентусиазъм сутрин рано?“. Добър въпрос – всички имаме дни,
Прочетете повече
Какво да направя, за да ставам от леглото с ентусиазъм рано сутрин? #127
Получихме този въпрос от абонат на имейл бюлетина на Приятел за цели: „Какво да направя, за да ставам от леглото
Прочетете повече
Как да имаме повече енергия [не е това, което си мислите]
Няма нужда да те убеждаваме, че за да гониш смели мечти ти е нужна повече енергия. Това е ясно и
Прочетете повече