Ключови умения за постигане на цели – част 1

Какво е нужно, за да постигаш целите си?

Дали е нещо вродено, или пък чист късмет? Историите на стотици успешни хора показват, че не е нито едното. Зад всеки бляскав успех стои много труд, а зад него – някои ключови умения. Добрата новина е, че те могат да се усвоят!

Днес ще разгледаме онези така необходими способности в дългосрочен план, или свързани с визията ти за най-важните области от живота ти.

Но първо да видим няколко примера.

Фалшивият чек на Джим Кери

Брилянтният актьор израства в бедно семейство. На 15 години започва работа, а на първите няколко прослушвания и комедийни представления го отхвърлят. Той обаче написва сам на себе си чек за 10 млн. долара, при това си дава точно определен срок докога да ги спечели.

Работи неуморно и не спира да гледа протритото листче със заветната сума. И седем години по-късно действително го постига с филма “От глупав по глупав”.

Опра – бременната тийнейджърка

Американската телевизионна водеща и общественик Опра Уинфри не започва живота си добре. Детството и е тежко, а първата и бременност настъпва едва на 14 години. След това все пак получава шанс: премества се при баща си и завършва училище. Но скоро след като започва първата си работа в телевизионни новини, я уволняват с обяснението, че “не става за телевизията”.

Тя обаче не се отказва от мечтата си и в крайна сметка става изключително популярна с Oprah Winfrey Show.

Джоан Роулинг и броените стотачки

Когато през 1995-та завършва ръкописа на „Хари Потър“, писателката получава съкрушителни откази от всички 12 най-големи издатели! Тя продължава да търси вариант и година по-късно едно малко издателство приема да публикува книгата и срещу малък аванс от £1500.

Останалото е история – всички знаем за над 400-те милиона продадени копия на вълшебните истории на Джоан Роулинг – днес считана за най-успешната жена автор в Англия.

Роман на Стивън Кинг за боклука?

Излишно е да представяме световноизвестния писател Стивън Кинг. Изоставен от баща си на двегодишна възраст и прекарал детството си в нищета и местене от град на град, за него не може да се каже, че е роден под щастлива звезда.

Започва да пише на 7 години и макар да има очевиден талант, нерядко е отхвърлян и за малко да не пропише романи. Ръкописът на дебютния „Кери“, изхвърлен от Кинг на боклука и спасен от жена му, за да бъде завършен и продаден за смешна сума, е началото на по-нататъшния му път. Днес, с над 50 издадени творби и над 250 милиона продадени копия, Стивън Кинг е сред най-популярните писатели за последните 100 години.

И още много

Успелите хора, които са изминали тежък път, са безброй. Знаем за Хенри Форд, за Бил Гейтс, за Томас Едисон. Но колко още олимпийски шампиони, писатели и откриватели, учени и индустриалци за изживели своя „път на героя“, в който са навлезли са в непознатата територия, преборили са дракона и са се върнали с награда.

Всички те са интересни, защото от тях можем да научим как са преодолели трудностите, отхвърлянето и поредицата от провали, за да постигнат мечтите си. Нашият извод е, че успешните хора имат нещо общо.

Формулата за успех

Тя включва на първо място постоянството.

Това е безспорна обща характеристика на всички успешни хора – без изключение. Но трябва да го проявяваш в комбинация и с различни други качества и умения. Искаме да акцентираме върху важността им, като ги разделим в две категории:

• умения, свързани с мечтите нашата визия – тях разглеждаме в тази статия;
• умения, свързани с действията – на тях се спираме в отделен материал.

Комбинацията от това да си представиш светлото бъдеще и да действаш в настоящето може да промени света.

Всеки го може

А ако мислиш, че ти не можеш да развиеш някоя от тези способности, имаме новина. Ти си жертва на собствените си ограничаващи вярвания.

Хубавото е, че сам ще се убедиш, че грешиш, като си поставиш за цел да работиш върху тях.

Без да губим повече време, започваме с тези, свързани с мечтите.

#1 Умението да визуализираме какво искаме

Да можеш да си затвориш очите и да си представиш какво искаш да постигнеш – всеки ден, а не само на Коледа.

Сигурно се питаш как това ще ти помогне да преследваш целите си? По няколко начина:

Какво печелиш от визуализацията

Първо, тази практика ще те научи да формулираш съвсем ясно и конкретно какво целиш. А това е безценно.

Второ, съзнанието ти ще се настрои на тази вълна да търси начини за запълване „празнотата“ между настоящото ти състояние и желаното. Ще имаш усещането, че направо „привличаш възможностите“.

И трето, ще усетиш ползите от яснотата дори в практично отношение, като например в даден проект в работата си. Когато автоматично си представиш резултата и стъпките по метода „reverse engineering”, ще можеш да хванеш предварително евентуални пречки и слабости на плана и да го коригираш навреме.

Парола „Всеки ден“

Тук ключово е да комбинираш умението за визуализация с умението да проявяваш постоянство.

Статистиките на Ники сочат, че не е пропускал своята сутрешна медитация и визуализация нито веднъж в продължение на 326 поредни дни. Благоприятното влияние на тези 5 минути върху умението му да постига целите си е безспорно.

А истината е, че и с времето ще ставаш все по-добър, стига да инвестираш постоянство в това да се научиш да медитираш.

Умение, което си струва

Формулата, по която преценяваме всичко в живота си, се нарича дългосрочност.

Или „ще бъде ли релевантно за мен след 25-30 години“. В този смисъл всяко умение, което обмисляш да развиеш, можеш да прекараш през филтъра на визията си. Ще ти бъде ли от полза да можеш това и след десетилетия, или например ще може да се върши и от робот?

Очевидно способността за визуализация служи цял живот и нищо не може да я замени. Това реши и Иван, който в началото беше малко скептичен към темата, но започна съзнателно да работи по подобряване на тази си способност.

А как се усвоява

Вещината в медитацията и визуализацията се постига най-вече с практиката. Точно както е случаят и с шофьорските умения.

Това установи Иван след посещение на тридневен семинар, записване за курс и изчитане на няколко книги по въпроса. Разбира се, всичко това беше полезно, но истински добър стана едва след като го превърна в свое ежедневие.

Да преминем към следващото, малко по-провокативно умение.

#2 Умението да търсим Защо

Научи се да си отговаряш на този въпрос, тъй като той вероятно е най-важният – особено в дългосрочен план.

На първо място, той ще те отведе към твоята визия. Когато имаш силен и аргументиран отговор защо точно правиш нещо, това ти дава безценен ориентир какво всъщност искаш от живота си.

Умението да търсим Защо ни помага да разбираме кои са нашите истински цели.

И второ, това ти отваря врати да осмислиш дали няма и други, по-добри пътища към това, към което наистина се стремиш.

Как се учи

Можеш да си направиш следния експеримент:

В продължение на цял един ден се питай защо правиш всяка една тривиална дейност. Закусваш – защо? Приготвяш се да излезеш – защо? Отиваш на работа – защо? (това е най-предизвикателният момент за много хора…).

Така ще затвърдиш това, което вече знаеш – кои са истински важните за теб области. И може би ще се замислиш за онова, което не знаеш – намерил ли си правилните начини да постигаш каквото желаеш за тях.

Веднъж настроен на тази вълна, можеш да оптимизираш ежедневието си, като оставиш само наистина полезните дейности в него и тези, които ще те отведат към визията ти – за здраве, за семейство, кариера, финанси, мисия и т.н.

Отваряме скоба

„Защото ми е кеф“ също е валиден отговор! Не е задължително да имаш добро логическо обяснение.

Нещата, които вършиш просто защото те правят щастлив, не бива да излизат от живота ти, само защото на пръв поглед не водят към прогрес. Ако свириш на китара и това ти доставя удоволствие, не спирай, дори да не се стремиш да си световноизвестен китарист.

Нищо чудно обаче след време да свържеш точките и да намериш общото между любимото си занимание и визията си в някоя област. То може да се окаже просто един нестандартен начин да се приближиш към нея.

Отсявай

Ако не съумееш да намериш нито рационално обяснение защо извършваш някое свое действие, нито пък емоционално, значи то не те води напред и не ти носи радост. Да кажем за Ники това е гледането на телевизия.

Тогава знаеш какво трябва да направиш – отърви се от него. Замени го с нещо по-добро, защото животът е кратък.

#3 Умението да притихваме, за да се вслушаме в себе си и да разберем какво всъщност искаме

… а не каквото другите/ обществото/ индустрията/ технологиите… искат от нас!

Това умение е свързано с горните две. В тишината на нашето съзнание откриваме истинските отговори. Много е трудно да се постигне дори за малко в днешното претоварено и „шумно“ ежедневие. Но ако успееш да си отделяш и по минута на ден, това ще ти помогне да постигаш целите си.

Как помага?

Научиш ли се за миг да се абстрахираш от десетките канали на комуникация и хора, които искат нещо от теб, ще постигаш вътрешен баланс.

А спокойствието и доброто настроение ще ти помагат да се фокусираш. Ще успяваш да държиш под око онова, което наистина искаш, без да се разсейваш от хаоса наоколо.

#4 Умението да се отказваме

Трудно и важно е да се научиш да казваш „не“.

Защото колкото повече напредваш в живота си, толкова повече хора те търсят с интересни предложения за съвместна работа и проекти.

Ако не можеш да им казваш НЕ, ти се претоварваш, въртиш се в кръг и загубваш пътя си.

Трябва да се научиш да не се отклоняваш при всяко ново и интригуващо нещо, което се изправя пред теб.

Звучи лесно, но не е съвсем.

Как се усвоява

Следвай правилото на Уорън Бъфет *:от списъка с 25 свои цели избираш 5 и останалите вкарваш в нов списък, наречен „Не започвай за нищо на света“ – докато не изпълниш 5-те най-важни.

Защото тези малко на брой, но приоритетни цели, са в унисон с твоята дългосрочна визия. Отново тя служи за филтър и дава посоката.

Отказването обаче има още един аспект

Другият сценарий е да започнеш да работиш по своя цел и да установиш, че не е подходяща за теб.

На всекиго се случва – като да започнеш да четеш книга, която не ти допада и постоянно с мъка изчисляваш колко остава до края. Може би е време да спреш.

Въпросът тук е: кога се отказваш, защото наистина няма смисъл за теб и упорството само би ти загубило време и енергия, и кога се отказваш, защото просто ти е много трудно.

Понякога е тежко

В своята книга „The Dip” авторът Seth W. Godin** представя концепцията си, че в началото на всеки проект си вдъхновен и правиш чудеса от храброст, но рано или късно попадаш в „дупката“. Това е моментът, когато работата се трупа, а енергията и мотивацията спадат.

Но ако проявиш настойчивост и продължиш да работиш, ще преминеш през този етап и оттам нататък графиката продължава нагоре с експоненциален растеж. Това е успехът.

Тънък баланс: постоянството и умението да спираш

Ключово е да не се отказваш пред трудностите, но същевременно трябва да оценяваш дали преодоляването им ще те отведе напред, или ще те отстрани от посоката.

Разбира се, критерият дали си струват усилията е самата визия.

Когато се колебаеш, прегледай я, помисли и реши.

Това ни отвежда към последното умение, свързано с нея:

#5 Умението да вземаме бързо и правилните решения

Стара истина е, че когато знаеш накъде вървиш, вземаш решения лесно и се отказваш от тях трудно. Когато не знаеш, вземаш решения трудно и се отказваш лесно.

Затова дългосрочната перспектива и идеята накъде отиваш ще ти е най-полезният съветник.

Когато пред нас излезе възможност, винаги се питаме не дали тя носи много пари, а дали и след 25-30 години ще искаме да се занимаваме с нея.

Така веднага отпадат всички предложения, които по дефиниция са краткосрочни, както и всички опции за развиване на знания и умения, които не са устойчиви и няма да ни служат цял живот.

Накратко

Стратегията е да ползваш визията си като пътеводна светлина за всяко свое решение. Ако то би те отвело към нея, тогава го следвай с постоянство и решителност.

А какви умения ще са ти нужни за практическата работа по твоите краткосрочни цели, ще разгледаме в следващата статия.

 

 

*Уорън Бъфет (Warren Buffett) е американски бизнесмен и инвеститор, известен със своята филантропия и благотворителна дейност.

**Сет Годин (Seth Godin) е американски експерт по маркетинг и автор на бизнес книги в областта на маркетинга, една от които е цитираната тук.