90 дневни цели за сън #026
Как взимаме един компонент от нашата дългосрочна визия и създаваме 90 дневна цел за него.
В този епизод ще дадем конкретен пример как изваждаме от визията си за здраве темата за качествения сън и достигаме до конкретни действия за 90 дни.
В допълнение ще споделим конкретните стратегии и тактики, които сме установили, че работят за нас.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 44:33 — 61.2MB)
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
