Кои са 5-те зони на действие и как да ги използваме, за да постигаме желаните резултати
В целите е като в спорта – ако не правиш нищо, не постигаш резултати. Но също така може да си
Прочетете повече
Какво да правим, ако мечтата ни изисква много време #129
Получихме въпрос от слушател, който има мечта, но основното предизвикателство пред нея е, че „изисква се време, което ми се
Прочетете повече
5-те зони на действие [аналогия със спорта] #128
Сива, синя и зелена – от бездействие до оптимално действие към нашите цели. Вижте коя е зелената зона и защо
Прочетете повече
3 съвета как да скачаме пълни с енергия сутрин от леглото [личен опит]
Попитаха ни „Какво да направя, за да ставам от леглото с ентусиазъм сутрин рано?“. Добър въпрос – всички имаме дни,
Прочетете повече
Какво да направя, за да ставам от леглото с ентусиазъм рано сутрин? #127
Получихме този въпрос от абонат на имейл бюлетина на Приятел за цели: „Какво да направя, за да ставам от леглото
Прочетете повече
Как да имаме повече енергия [не е това, което си мислите]
Няма нужда да те убеждаваме, че за да гониш смели мечти ти е нужна повече енергия. Това е ясно и
Прочетете повече
90-дневни цели за повече енергия [нов метод] #126
Тези съвети сме ги чували: храни се добре, пий вода, наспивай се, спортувай… Има обаче още по-работеща стратегия за повдигане
Прочетете повече
Отпадане след почивка? Как да се върнем обратно към целите
Лятото свърши и сме обратно в действителността. Но често това означава връщане към хаоса на ежедневието, пропускайки важните, но не
Прочетете повече
Постигаш резултата, но не постигаш целта. Защо се получава така?
Възможно ли е да извършим набелязаните действия и да получим желания резултат, но всъщност да не постигнем реалната си цел?
Прочетете повече