[Кейс стъди] Как Иван отслабна 7кг. чрез тези 4 тактики #159
Чашата преля, когато кантарът мина 100 кг. Тогава Иван взе решение, че е време за промяна. В този реален пример
Прочетете повече
цели за здраве
17 идеи за изграждане на навици [здраве и финанси]
Поредицата конкретни тактики за навици продължава, този път с примери за полезни навици в подкрепа на визиите по две от
Прочетете повече
Навици за здраве и финанси [част 4] #138
Здраве и финанси. Две важни сфери в нашия живо, които са формирани от множество навици.Вижте този списък с полезни навици,
Прочетете повече
3 сфери, в които средата ни помага или проваля за целите
„С какъвто се събереш, такъв ставаш“. „Кажи ми кои са ти приятелите ти и ще ти кажа какъв си.“ Или
Прочетете повече
Нашата среда. Каква е ролята при постигане или провал на целите? #119
Цели за финанси, здраве и личностно развитие. До колко зависят те от нашата среда? До каква степен средата ни помага
Прочетете повече
7-дневно предизвикателство за рестарт на навици
Да направим нещо различно и много мотивиращо! Да предприемем едно 7-дневно предизвикателство, целящо да си върнем някои важни и работещи,
Прочетете повече
Имат ли място целите, когато времената са динамични и промяната е постоянна?
Живеем в интересни времена. И докато светът свиква със създалата се ситуация[1] и се подготвя за нови условия, нови социални
Прочетете повече
7-дневно предизвикателство #106
Събираме група, с която за 7 дена избираме един подкрепящ навик и да го рестартираме. Правилата на предизвикателството са: 7
Прочетете повече
Цели по време на криза #104
Има периоди в живота, когато изглежда всичко се променя – личен живот, работа, околна среда. На повърхността изглежда, че сега
Прочетете повече