😱 Страх! Защо ни спира да сбъдваме мечтите си и как да се справим с него. #130

В този епизод обсъждаме:

– Защо страховете ни спират да действаме;

– Каква е ролята на амигдала (мозъка ни) в страховете;

– Въображението ни създава страхове, които никога не се случват и буквално „сами се вкарваме във филма“ (на ужасите);

– Дали страховете могат да ни покажат истинските ни цели;

– Как да използваме „задване на страхове“ вместо „задаване на цели“;