😱 Страх! Защо ни спира да сбъдваме мечтите си и как да се справим с него. #130
В този епизод обсъждаме:
– Защо страховете ни спират да действаме;
– Каква е ролята на амигдала (мозъка ни) в страховете;
– Въображението ни създава страхове, които никога не се случват и буквално „сами се вкарваме във филма“ (на ужасите);
– Дали страховете могат да ни покажат истинските ни цели;
– Как да използваме „задване на страхове“ вместо „задаване на цели“;
Ето как да постигнеш целите си!
Запиши се и всяка седмица ще изпращаме съвети и стратегии, които ще ти помогнат да не отпадаш от целите си.
