Как да постигаш целите си с вярната скорост
Исторически и еволюционно скоростта е помагала за оцеляването на видовете. Бягай бързо или остани гладен. Бягай бързо или бъди изяден.
Прочетете повече
цели за здраве
Кога егото ни помага и кога ни саботира при постигането на цели #035
Една от най-големите причини, поради които егото е враг на постигането на цели е, че губим връзка с реалността. Егото
Прочетете повече
Силата на съня – как да си поставяш цели да спиш по-добре
Да поговорим за пълноценната почивка – но без общи приказки, за да не ти се доспи. Искаме да покажем нагледно
Прочетете повече
Маратон или спринт? Кой от тези два подхода към целите дава по-добър резултат #033
Човешката раса е еволюирала до степен, в която дефакто доминира планетата ни. Но кое в еволюцията ни е помогнало това
Прочетете повече
90 дневни цели за сън #026
Как взимаме един компонент от нашата дългосрочна визия и създаваме 90 дневна цел за него. В този епизод ще дадем
Прочетете повече