Бърз наръчник по целеполагане

Това са 10-те най-важни стъпки, които са необходими за прилагане на системата „Приятел за цели“. Ако не разполагаш с време да прегледаш пълното ръководство, виж тези 10 правила.

1. Най-важното: намери си приятел за цели. Нека е някой твой близък, с когото да споделяш за целите си и един вид да се отчиташ за прогреса си;
2. Превърни в навик това редовно да се срещаш или чуваш по телефона с него всяка седмица за двадесетина минути (неделя следобед или понеделник сутрин);
3. Да кажем, че имаш ясна визия как искаш да се развиваш по отношение на здравето, семейството и т.н. За пример тук ще разгледаме случая с визия за цел за финансова независимост.
4. Сподели я с приятеля си за цели и му обясни защо е важна за теб.
5. По време на седмичната среща или телефонен разговор му обясни какво е нещото, което ще направиш през седмицата във връзка с целта си за финансова независимост. Седмица след седмица, ще забележиш ефекта от натрупването на малките действия – само по едно на всеки 7 дни. Представи си само: за една година ще си напреднал към целта си с 52 стъпки!
6. На следващата седмица разкажи на приятеля си за цели с какво от планираното си се справил през изминалите дни.
7. Понякога ще имаш и недовършени задачи (по-често се случва в началото на процеса). В този случай, приятелят ти за цели няма да те съди или да ти натяква, а ще ти зададе въпроси, с които да ти помогне да научиш урока от временния си неуспех. Ще те попита: Защо не се справи? Какво научи? Как ще се подобриш занапред?
8. След като обсъдите твоите седмични стъпки, минавате по същия ред и през тези на твоя приятел.
9. Повтаряйте този процес всяка седмица. След някой и друг месец ще натрупаш увереност и ще придобиеш много по-голяма яснота. Ще знаеш към какво се стремиш и как да го постигнеш.
10. Ако системата ти допадне, сподели с приятели. Нека повече хора живеят спокойно, щастливо и постигат мечтите си!

Наистина няма как да го кажем по-ясно: колкото и да е просто, това работи!

Ако искаш повече детайли относно структурата на системата и да направиш упражненията за разпознаване на искрените си стремежи, виж Пълния Наръчник.