Бърз наръчник по целеполагане

Това са 10-те най-важни стъпки, които са необходими за прилагане на системата „Приятел за цели“. Ако не разполагаш с време да прегледаш пълното ръководство, виж тези 10 правила.

  1. Най-важното: намери си приятел за цели. Нека е някой твой близък, с когото да споделяш за целите си и един вид да се отчиташ за прогреса си;
  2. Превърни в навик това редовно да се срещаш или чуваш по телефона с него всяка седмица за двадесетина минути (неделя следобед или понеделник сутрин);
  3. Да кажем, че имаш ясна визия как искаш да се развиваш по отношение на здравето, семейството и т.н. За пример тук ще разгледаме случая с визия за цел за финансова независимост.
  4. Сподели я с приятеля си за цели и му обясни защо е важна за теб.
  5. По време на седмичната среща или телефонен разговор му обясни какво е нещото, което ще направиш през седмицата във връзка с целта си за финансова независимост. Седмица след седмица, ще забележиш ефекта от натрупването на малките действия – само по едно на всеки 7 дни. Представи си само: за една година ще си напреднал към целта си с 52 стъпки!
  6. На следващата седмица разкажи на приятеля си за цели с какво от планираното си се справил през изминалите дни.
  7. Понякога ще имаш и недовършени задачи (по-често се случва в началото на процеса). В този случай, приятелят ти за цели няма да те съди или да ти натяква, а ще ти зададе въпроси, с които да ти помогне да научиш урока от временния си неуспех. Ще те попита: Защо не се справи? Какво научи? Как ще се подобриш занапред?
  8. След като обсъдите твоите седмични стъпки, минавате по същия ред и през тези на твоя приятел.
  9. Повтаряйте този процес всяка седмица. След някой и друг месец ще натрупаш увереност и ще придобиеш много по-голяма яснота. Ще знаеш към какво се стремиш и как да го постигнеш.
  10. Ако системата ти допадне, сподели с приятели. Нека повече хора живеят спокойно, щастливо и постигат мечтите си!

Наистина няма как да го кажем по-ясно: колкото и да е просто, това работи!

Ако искаш повече детайли относно структурата на системата и да направиш упражненията за разпознаване на искрените си стремежи, виж Пълния Наръчник.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close