Постигаш резултата, но не постигаш целта. Защо се получава така?

Възможно ли е да извършим набелязаните действия и да получим желания резултат, но всъщност да не постигнем реалната си цел? Навлизаме в малко по-дълбоки води, за да се вгледаме в това, което наистина искаме. И да потърсим начини да го постигнем с лекота.

Какво пропускаме

Не правим действията заради конкретния резултат, а заради голямата, значимата причина, която ни мотивира.

Това е много ключов момент, а често го пренебрегваме.

Не си отделяме време да помислим и осъзнаем каква е тази причина, кое е силното „защо“ зад нашите цели и действия. И това може да е предпоставка за провал, или за постоянното усещане за неудовлетворение.

За визиите във всяка сфера на живота ни трябва да имаме по един много добре обоснован отговор на въпроса „защо“. Тази яснота обаче невинаги е лесно да бъде постигната.

От кого крием истинските си цели

Понякога не сме открити за това кои истинските цели и зад привидната причина се крие нещо друго. Тук има две нива:

• Не ги признаваме пред другите;
• Не ги признаваме пред самите себе си.

И двете водят до известен вътрешен конфликт и дисонанс между това, което искаме и това, което правим.

Ако не сме искрени по отношение на това защо изобщо се стремим да работим за дадена цел, тогава не влизаме в нея с чиста енергия и не сме готови да дадем всичко от себе си.

А когато настъпят тежки моменти (а те рано или късно винаги идват) и не можем да се обърнем към нашето „защо“ за нова доза мотивация и вяра, тогава трудностите може да ни се сторят непреодолими и да се откажем.

Два често срещани примера

Ето как правим нещата уж с определена идея, а на практика излиза, че целим друго – и това ни пречи.

#1 Да вляза в по-добра форма

Много хора имат подобен стремеж. Независимо как дефинират целта си (като процент мазнини, свалени килограми и т.н.), обикновен те си вярват, че го правят за себе си, за здравето си, за да са с повече енергия и т.н.

Докато всъщност искат да са хит лятото на плажа.

Или да се чувстват по-добре в социалната си среда от хора, които изглеждат добре и за които това е много важно.

#2 Да съм финансово независим

Почти всеки, който иска да има повече пари и който би пожертвал за целта голяма доза от времето, енергията и (за жалост) здравето си, би казал, че го прави за да има повече свобода.

И почти винаги се оказва, че е заради нещо друго – като влияние, контрол над ситуацията или определен социален статус.

Тоест обикновено причините са много повече в сферата на значимост и признание, отколкото на здраве, финансова независимост и т.н. – както ги продаваме на другите, а може би и на себе си.

Заблудите, които ни пречат

Когато работим здраво, получаваме резултата, но не сме щастливи и удовлетворени, значи не правим нещо както трябва. И често проблемът е, че лъжем себе си.

Именно самозаблудите по отношение на това какво наистина искаме носят лошата слава на целите. Много е неприятно да лееш пот и сълзи във фитнеса и в крайна сметка да не получиш желаното внимание. Или пък да се блъскаш денонощно, за да добавиш още една нула към доходите си, но да не постигнеш мечтаното спокойствие и свободно време.

Всеки се лута повече или по-малко в различните сфери на живота си. А сигурната рецепта за това да тръгнем по грешен път е да не знаем точно къде искаме да стигнем.

Няма грешни цели

Не казваме, че причините са правилни или грешни. Тук важното е просто всеки да си ги изясни за себе си.

В крайна сметка в нашия живот истинските причини не са чак толкова много. Те буквално се броят на пръсти, като дори зад привидно тривиалните, материални цели често стоят такива за преживявания, за растеж и принос.

Нещо повече: за постигане на истинските ни цели може да съществуват и различни начини и странични пътища извън очевидните, които дори не подозираме.

Как обаче да ги разберем? Предлагаме два подхода.

Запитай се защо и не спирай с първия отговор

Направи си упражнението, което разглеждаме и в нашата книга. Замисли се за някоя материална цел, например нова кола. Примерен вътрешен диалог би могъл да изглежда така:

-Защо я искаш?

-За да е по-голяма и удобна.

-А защо?

-За да е по-комфортна за дълъг път.

-За да мога да пътувам на по-дълги разстояния със семейство и приятели.

-Защо?

-За да мога да натрупам повече приятни изживявания с близките си.

-Защо?

-За да прекарвам с тях качествено време, да им отделям нужното внимание, да се грижа добре за тях.

Така се оказва, че под повърхността има нещо много по-интересно и вълнуващо – не купчина ламарина, а цяла планина от значими емоции.

Направи си експеримент

За да постигнеш яснота за истинските си цели много помагат и 90-дневните цели за експеримент. Когато се захванем с нещо, което искаме (или поне така мислим), най-лесният начин да проверим е чрез действието.

Решаваме, че в това тримесечие ще работим по целта. Действията със сигурност ще доведат до резултати и още в края на първото тримесечие ще знаем две неща:

• Дали резултатите ни удовлетворяват;
• Дали самите действията ни носят радост и бихме ги правили дългосрочно.

Този ключ е много ефективен, защото ни спестява дълго лутане и ни помага бързо да вземем решение. А дори и да не съумеем да си изясним всичко веднага, можем да повторим или дължим експеримента за още 90 дни.

Яснотата е процес

Много добре знаем, че не е толкова лесно да седнеш с лист и молив и да разбереш къде бъркаш по пътя към мечтите си.

Може би криеш истинската си мотивация, защото се страхуваш от провала, от успеха, а може би от нещо друго. От своите ограничаващи вярвания, или от нещо, заради което би се обвинявал или осъждал. Тук е нужна фина настройка, която отнема време и съзнателни усилия.

А за достигане до истината има различни подходи.

На уъркшопа например правим множество упражнения, за да разгледаме нещата възможно най-цялостно. Със серия от въпроси и предизвикателства атакуваме нещата от различни ъгли, накрая ги обединяваме и построяваме плана си за действие. Така можем да вървим напред.

Упражнение за домашно

Ако имаш минутка, направи го още сега. Замисли се коя е най-важната цел, която в момента преследваш. Дори да не е добре дефинирана, вероятно има нещо, което е на дневен ред на този етап от живота ти – здраве, кариера, семейство, бизнес, финанси, развитие?

А сега помисли защо наистина я искаш и има ли нещо, което не си признаваш – пред другите и пред себе си. Има ли някакъв дисонанс между действителния ти стремеж и непосредствения резултат? Избистри идеята в главата си, разреши този казус и така ще направиш постигането на целите си многократно по-лесно.