Липсата на яснота води до отлагане. Ето как да я постигнем

Случвало ли ти се е да отлагаш целите си? Ако си като повечето хора (нас включително), вероятно да. А причината може да е съвсем различна от липса на време, мотивация, воля или дисциплина. Може да е нещо много по-дълбоко – липса на яснота за твоите цели.

Лакмус за истински цели

Иван направи това интересно наблюдение върху себе си:

Когато работи по дадена цел, но в определен момент усеща, че отлага съвсем елементарни действия от типа на „Звънни на Гошо“, това обикновено е индикатор, че му липсва яснота. Не е сигурен дали това изобщо е цел, която наистина иска.

Липсата на яснота е една от основните причини да отлагаме действията по целите си.

Твърде често моментите на отлагане са и на колебание.

Проблемът

Тогава проблемът не е в сложността на действието, не е в нужното време, енергия или мотивация, а просто е това, че не сме сигурни дали искаме да преследваме именно такава цел.

Обратното се случва също толкова често – когато сме уверени какво целим, с готовност правим и много по-трудни, сложни и времеемки неща. Поне така е при нас – когато знаем какво искаме, намираме начин да го постигнем.

„Яснотата е сила!“

Този цитат от първия НеСеминар на Юли Тонкин се е вкоренил дълбоко в съзнанието ни.

Системата за неизбежно постигане на всякакви цели, която разработихме, в основата си се гради на това да сме наясно към какво наистина се стремим в дългосрочен план. Неслучайно и вторият закон от системата е „Постигни яснота“.

Нива́та на яснотата

Първо ни е нужно да дефинираме конкретно мечтите си, за да можем да действаме в правилната посока. А след това трябва да имаме идея и как точно да постигнем желаното.

С други думи, яснотата има две нива:

  1. Яснота дали наистина искаме дадена цел;
  2. Яснота как да я постигнем.

Ниво #1: Какво искаме и дали наистина това е нашата цел

Това се случва още на етапа на изграждане на Визия, когато определяш най-важните сфери в живота си и си задаваш дългосрочни цели за тях в хоризонт от 30 години.

Ясната визия ще премахне голяма част от объркването, защото ще ни улесни във вземането на решения какво да правим и какви пътища да поемем. Ще ни помогне да фокусираме усилията си в името на нещо, което наистина желаем.

Лесен хак

Когато определяш своите визии, можеш да си зададеш един въпрос.

„Защо?“.

Отговорът му ще те насочи дали това е за теб. Ако не знаеш защо искаш нещо, вероятно не го искаш наистина или поне не за цял живот. Тогава започва отлагането и колебаенето.

Най-важното е да не правим компромис с нещата в дългосрочен план и да различаваме кое ни носи краткосрочно удовлетворение и кое се виждаме да преследваме и да ни носи стойност през целия ни живот.

Когато знаеш какво целиш, ще знаеш и как да успееш. Дали?

Това важи на 100% за нас. Сигурни сме, че когато имаме силен отговор на въпроса „защо искаме нещо“, ще намерим и отговора на „как“. И за повечето хора именно яснотата на първото ниво (какво целят) е по-голямото предизвикателство.

Но това невинаги е така.

Наскоро Ники проведе дълга коучинг сесия със свой познат, който има кристално ясна визия за своето здраве. Изброява с лекота 1000 истински значими причини да желае да е в добра физическа форма, и все пак… нещо го спира да намери начин да го направи.

Това ни води до второто ниво на яснота.

Ниво #2: Яснота как да постигнем целта си

След като имаме ясна визия, идва моментът за стратегиите към нейното постигане. В системата „Приятел за цели“ тяхното място е в 90-дневните цели. На всяко тримесечие си поставяме по една цел за визия (най-добре 3 визии) и работим с малки седмични стъпки към постигането и.

Въпросът за яснотата на този етап обаче е как да изберем кое е точното действие, което ще ни доближи по най-краткия и верен път към нашата мечта.

Един от нашите любими начини е да разберем повече за себе си. Ако искаме да стигнем от точка А до точка B, ще ни е от изключителна полза да знаем къде точно е нашата точка в голямата картина. Да наблюдаваме и анализираме навиците си, да обърнем специално внимание на действията, които извършваме несъзнателно.

Да използваме информацията

Говорихме за това в поредицата материали за финансовата визия. Там стана дума, че е важно да имаме яснота какво точно правим (или къде и как харчим), за да можем да поемем контрол. След това на база на тази информация да изградим система за управление на действията си, докато най-накрая не ги превърнем в навик и те започват да ни служат автоматично.

Това важи за всякакви визии. Иван например в момента прави измерване по отношение на своя сън, храна, хидратация и движение. Целта му е на база събраните данни да си изгради по-работеща стратегия за визията за здраве.

Да правим експерименти

Това, което винаги препоръчваме, е: ако нямаш яснота, просто опитай нещо, което ти се струва добро начало. Затова и някои от най-ефективните 90-дневни цели са именно тези за експерименти.

Например преди години Ники смяташе, че иска да е партньор в стартираща IT компания. Но не беше съвсем убеден. Колкото му беше интересно, толкова и имаше съмнения. Известно време отлагаше, но накрая се реши. Подходи към инициативата като към един опит. Направи си няколко поредни 90-дневни цели за експеримент, в които събра опит, информация, впечатления, и в крайна сметка реши дали това наистина е за него. (Спойлер: не е).

Отлагането е сериозна пречка

За съжаление лесно могат да минат няколко години, докато седим и мислим, мислим и седим.

В сферата на колебанията се включват ограничаващите вярвания, които ни карат да мислим, че не сме постоянни, че ни липсват качества и умения, необходими за успех.

В същото време нещата ни изглеждат замъглени. Докато не преминем в сферата на действието, перспективата за нова инициатива може да ни изглежда или невероятно обещаваща, или пък плашеща и прекалено невъзможна. Или пък се чудим дали ако в крайна сметка не се получи, няма да сме си загубили времето.

И трите не са съвсем верни. Тук е и уловката:

Няма и никога няма да има гаранция, че нещата, които правим, ще дадат резултати. Но в нашия контрол е единствено това – да ги направим.

Действие или яснота, или яйцето или кокошката е първо?

За да постигаме целите си ни е нужна яснота, за да действаме в правилната посока. Но и обратното е вярно – когато нямаме яснота може да ползваме действията, за да получим такава.

Винаги е по-добре да направим една малка стъпка и да експериментираме с действие, защото от това само ще спечелим. Ще научим уроците си и ще получим опит и ново, по-дълбоко разбиране за нещата. Което ще доведе до повече яснота накъде искаме да вървим. Нещо повече: ще доведе до още по-добро избистряне на нашата визия.

Неслучайно поне веднъж годишно правим преглед на визията. Защото с всяка нова цел за действие към нея, ние все повече разчистваме мъглата пред себе си.

Как да използваме системата

Ако вече имаш приятел за цели и на всеки три месеца си правите редовни срещи и упражнения за изясняване на визиите и цели си на базата на нашето ръководство, браво на вас!

Ако ли не и имаш нужда от малко съдействие, можеш да следиш кога ще е следващият ни уъркшоп и да дойдеш на него. Там в рамките на един ден работим ударно за имплементиране на системата и за получаване на повече яснота. Преминаваме през ценните за нас преживявания, израстване и принос; анализираме различните си социални роли; оценяваме удовлетвореността си от най-важните за нас сфери с Колелото на живота. Проектираме какво в бъдещето бихме преценили като препятствия, възможности и ефективни стратегии. И накрая излизаме с ясно разписани визии, както и с конкретни цели за действие по тях още веднага.

Твоите цели, твоят живот

Процесът по изясняване започва с това да си отговориш какво искаш и дали наистина го искаш. След това, постепенно действайки в тази посока, ще разбереш дали наистина е така. С времето ще придобиваш все повече яснота за целите си и за начините за постигането им.

Истината е, че няма готова формула, която да може да се копира. Успешни примери има много, но всеки трябва сам за себе си да седне и да помисли внимателно какво наистина иска. Преследването на чужди цели няма да доведе до удовлетворение.

А яснотата е нещо много лично и е отговорност на всеки от нас. Тя не се постига изведнъж. И все пак, към нея трябва да се стремим.

5 коментара за “Липсата на яснота води до отлагане. Ето как да я постигнем

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Искаш ли една безплатна статия на седмица за постигане на цели по имейл?

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close