Тази древна концепция ще ти помогне да разбереш какво искаш

Една японска притча гласи, че в малък град на остров Окинава умирала млада жена. Силите я напускали ден след ден без никой да разбере от какво е болна. Събуждала се в обичайното време, но била неспособна да се изправи на крака. Изпаднала в унес и отчаяние, един ден тя чула тайнствен глас, който я запитал „Коя си ти?“.

– Аз съм Мегуми, жената на кмета.
– Не питам за името ти и чия съпруга си, а коя си ти.
– Ами аз съм майка на три деца.
– Не питам чия майка си, а коя си ти.
– Учителка съм в училището…
– Не питам какво работиш, а коя си.

Разговорът продължавал все в този дух и жената съвсем се объркала. Докато накрая, при последния въпрос „Коя си ти?“, тя най-сетне оживено възкликнала: „Аз съм онази, която се събужда всеки ден, за да обича, да помага на семейството си и да учи децата в училище!“

Тогава усетила внезапен прилив на енергия, тялото и се изпълнило със сила. Тя скочила от леглото си и започнала новия ден изпълнена с желание за живот.

Тя открила своя икигаи – онова, заради което си струва да се живее, или причината да станеш сутрин. Нека видим как тази древна японска концепция може да бъде свързана с поставянето на цели.

В превод

Твърди се, че думата „икигаи“ се състои от две части – живот и смисъл. И макар да има различни интерпретации, значението се свързва най-общо с това да осъзнаеш какво е ценно за теб и какво те стимулира да живееш.

Според японската традиция, да откриеш своя икигаи ти помага да живееш дълго и щастливо. Ето едно упражнение, с което да го разпознаеш за себе си.

Четирите въпроса

Вземи лист хартия и си отговори на следното:

1. Какво обичам?
2. В какво съм добър?
3. За какво може да ми се плаща (сега или в бъдеще да се превърне в доходоносна дейност)?
4. От какво се нуждае светът?

Опитай се да напишеш възможно най-много отговори на всеки въпрос и накрая да имаш четири изчерпателни списъка. Следва още по-интересната част.

Истината е някъде по средата

Помисли кое е общото между всичко изброено – онова, което отговаря и на четирите въпроса, макар и описано с различни думи.

Има ли нещо, което едновременно обичаш, отдава ти се, носи стойност за хората и би могъл да се изхранваш от него? Ако да, това е твоят икигаи. Това би трябвало да представлява за теб заниманието, което ти носи най-голямо удовлетворение и изпълва живота ти със смисъл.

За улеснение представяме тази диаграма на Вен, в която са изобразени областите на припокриване.

Може би вече се чудиш как тази концепция пасва на „Приятел за цели“.

Ясна визия за мисия

В нашата система е ключово да можеш да си изясниш кои са твоите най-съкровени мечти, към какво се стремиш в дългосрочен план и защо. С други думи, да си изградиш визия за различните области от живота ти – здраве, семейство, кариера, финанси и т.н. Тази яснота ще ти помогне да си поставиш конкретни цели и да разработиш стратегии за постигането им.

И докато например при визията за здраве или финанси обикновено посоката е предвидима (най-общо хората мечтаят да са здрави и финансово независими), други сфери могат да предизвикат големи вътрешни конфликти. Често такъв е случаят с избора на кариера.

В този смисъл, упражнението за откриването на твоя икигаи ще ти бъде от полза да избистриш визията си за кариера, или както ние я наричаме – мисия.

На кръстопът

Питал ли си се „Това, което работя ли е наистина „моето нещо“? Искам ли да се занимавам с това до края на живота си?“?

В моменти на колебание е трудно да формулираш еднозначен отговор и той да те отведе към категорично решение.

Затова задълбай малко повече. Упражнението с четирите въпроса ще ти даде поглед върху голямата картина. А след това целеполагането е лесно.

Но първо, за да разбереш смисъла от това да разкриеш съвпадението между всички отговори, нека видим какво значи да имаш само две или три от тях.

Когато липсващия компонент е „Това, за което ти плащат“

Да кажем, че много обичаш да правиш нещо и си добър в него, от което обаче не можеш  да се изхранваш. Просто защото то не носи стойност на околните и те не биха платили за него.

Освен ако не си Стив Джобс, не разчитай прекалено много на шанса си да успееш да накараш света да изпита нужда точно от твоето нещо.

Когато липсва „Това, в което си добър“

Друг вариант би бил да обичаш нещо, което със сигурност е полезно и доходоносно, но просто да си слаб в тази сфера. Например ако обожаваш коли, но от теб би станал ужасно некадърен автомонтьор. Тогава очевидно то не е твоето занимание, или поне за момента – докато не придобиеш съответната компетентност.

Може да не е икигаи, но такова осъзнаване поне ти помага да набележиш една своя потенциална цел – като да започнеш да се квалифицираш в дадена тема на интерес.

Когато липсва любовта…

Най-драматичният сценарий е да се занимаваш с нещо, в което си добър, то е смислено и плаща сметките, но не го обичаш. Дори на пръв поглед да си мислиш, че го обичаш, вероятно се заблуждаваш просто защото ти се отдава с лекота.

Но я няма истинската, изконна любов към съответната сфера на дейност. Когато чувстваш, че не правиш това, което би трябвало да правиш, в крайна сметка то не ти дава истински стимул да продължаваш напред.

Между другото, не само индивидът има тези проблеми.

Бизнесът също има нужда от своята златна среда

В книгата „Пътят към величието“ вследствие на задълбочен анализ Джим Колинс разкрива тайните на успеха на „великите“ компании. Онези, които с времето са затвърдили своята първа позиция или са преминали от зоната на посредствеността към зоната на лидерството.

Оказва се, че важат същите принципи, залегнали в източната философия.

Накратко, великите компании имат кристално ясен отговор на тези въпроси:

• В какво може да е най-добрата фирма в света;
• Коя е истинската и страст, корпоративна мисия, искрен интерес;
• Какво може да бъде икономически двигател.

Авторът заключава, че е невъзможно бизнесът ти да не успее, когато оперира в зоната на припокриване между най-добро качество и най-силен интерес в пазар, в който има пари.

Но да се върнем към личността и нейният икигаи. Ники направи упражнението. Искаш ли да видиш какво излезе?

Визия за мисия в живота с примери на Ники

Той обича да спортува. Добър е в каране на ски, уиндсърф. Може да му се плаща за ски или сърф учител. Защото светът има нужда от това да се научи.

Освен това обича да говори с хората и да обменя с тях опит. Добър е в това да се свързва с другите и да ги разбира. Може да му се плаща за коучинг, провеждане на уъркшопи. Светът има нужда да си постига целите.

Виждаш ли – човек може да има повече от един икигаи. Но трябва да има и способност да приоритизира, за да се фокусира върху едно нещо. Всъщност вторият пример на Ники съвпада с визията му за мисия – самата система „Приятел за цели“.

Днес е чудесен ден да започнеш и ти

Отдели малко време за себе си още сега, отговаряйки си искрено на въпросите и намирайки съвпадението.

Какво да правиш с отговорите ли? Тук на помощ идва нашата система.

Подложи резултата на проверка

„Приятел за цели“ ти дава механизма за най-важното – действието. Иначе всичко остава на хартия.

Всички познаваме този тип хора: изглежда, че знаят какво точно искат да правят до края на живота си. Но само си го знаят. Никога не започват на практика да правят нещо по въпроса.

Всъщност икигаи е просто една отправна точка. Оттам нататък ключово е да тестваш истинността му. Лесно е – с 90-дневна цел за действие под формата на експеримент.

90-дневни експерименти

Направи първата крачка от теорията към практиката и можеш да промениш живота си завинаги.

Постави си 90-дневна цел да тестваш дали наистина искаш това, което си мислиш. Всяка седмица прави по една малка конкретна стъпка. След 3 месеца направи измерването – провери дали си изпълнявал съвестно това, което си планирал и е зависело единствено от теб. В края на тримесечието или ще знаеш със сигурност какво искаш, или пък ще си дефинираш още една следваща цел за проба.

Във всеки случай единствено практическият опит ще ти даде яснота. Затова просто не губи повече време в чудене, а започни отнякъде.

И не се изненадвай, ако нещата се окажат динамични.

Всичко тече, всичко се променя

Интересното е, че може да имаш нов отговор на четирите въпроса в различните етапи от живота си.

Ако се стремиш към пълноценно съществуване, не спирай да търсиш.

Както сме казвали, визията не е издълбана в камък. С течение на времето ти се развиваш, придобиваш нови знания, умения, контакти. Затова няма нищо страшно, ако в следващ период желаеш нещо различно.

Подлагай на съмнение и избора си от време навреме, като ревизираш визията си за кариера и си дефинираш нови цели за действие.

И накрая:

Намери баланса

Животът не е само работа. Дори да си изключително добър в това, което ти носи личностна професионална и финансова удовлетвореност, изпадането в крайности никога не е добра идея.

Не рискувай здравето и отношенията си близките, като прекарваш по 18 часа в офиса, наливаш се с енергийни напитки и не виждаш нито слънце, нито лицата на любимите си хора.

Помни, че ще си най-добрата версия на себе си, когато се подобряваш във всяко отношение. Работи по визиите за всяка област от живота си и намери златната среда.

Може би това е истинският икигаи.