Цели за изграждане на навици [част 2] #136

В този епизод продължаваме с нашата серия за създаване на навици и влизаме в конкретика за това:

Как работят навиците?

Как да формулираме 90-дневни цели за изграждане на навик?

Споделяме и лични примери, като процеса, през който Ники е минал за да изгради навика си за медитация, за който преди няколко дни той отпразнува 3 години всеки ден медитация без прекъсване.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Искаш ли една безплатна статия на седмица за постигане на цели по имейл?

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close