4-те най-харесвани принципа за постигане на цели

След близо 8 години работа по системата „Приятел за цели“, наскоро останахме изненадани от това какво всъщност привлича хората.  Оказа се, че наред със социалния елемент най-много им резонират няколко прости принципи. Макар и съвсем базови, те им носят  най-голяма стойност и им помагат да започнат веднага да постигат целите си. Ще ги споделим с теб тук.

Но първо, малко предистория.

Уъркшопът, който промени всичко

Това лято организирахме поредно ново издание на уъркшопа „Приятел за цели“. В един епичен ден събрахме голяма група ентусиазирани за постигане на мечтите си хора. Енергията беше неописуема. И макар че навън беше прекрасна слънчева неделя, цялата зала остана докрай, а дори и час след края на събитието, за да се снима с нас, споделя и изказва благодарност.

Този път го направихме различно. Отделихме повече време за упражненията и по-малко за лекционната част. В края на деня всеки участник имаше готов разписан план за действие как да постига мечтите си. Но освен това хората извлякоха стойност от събитието, за която ние не подозирахме.

Да пребориш хаоса

Оказа се, че най-голямото предизвикателство за много хора е хаосът, витаещ около темата за целеполагането.

Най-добре го илюстрира този интересен коментар от един от участниците: „С хаоса вкъщи се справям лесно, с хаоса в работата си се справям лесно, но вече започвам за подреждам хаоса и в желанията си и целите, които си поставям“.

Това е хубав пример как в ежедневието си несъзнателно ползваме различни системи, за да организираме живота си, но невинаги имаме такава за нещо толкова важно: собствените ни мечти. На уъркшопа успяхме да постигнем именно това – помогнахме на всеки да си построи такава система. Дадохме насоки какво точно и как да бъде направено, за да се постигат всякакви цели. И се оказа много лесно!

Сложното е надценявано

На практика това, което участниците сметнаха за най-полезно, беше и най-базовото. Няколко съвсем прости принципи, които да следват.

На хората им се струваше твърде лесно, за да е истина.

На моменти дори ни викаха, за да се уверят, че са разбрали правилно. „Това ли е? Толкова ли е просто?“ Да, толкова е просто и точно това е силата на системата. Никой няма нужда от 42 вида цели, от Гант таблица със 104 реда или от списък с десетки задачи. Тайната е далеч по-семпла.

Да се върнем към основите

Системата „Приятел за цели“ включва в себе си различни принципни правила, концепции и тактики, с помощта на които всеки може да постига целите си без усилия. Но тук ще се спрем на най-основното, с което и ти можеш да започнеш още днес да подреждаш хаоса в целите си

А това са: малко визии, малко 90-дневни цели, 30-годишен филтър и седмични стъпки. Ето няколко практични насоки относно най-важните неща, за да може всеки да настрои за себе си системата.

#1 Изграждане на Визиите

Първата стъпка е да разбереш какво искаш в дългосрочен план.

Можеш да започнеш, като си формулираш своите визии – но не една грандиозна с много подточки, а отделна за всяка област от живота си. Например за здраве, семейство и отношения, финанси, мисия, кариера, духовно развитие.

Визиите включват конкретни неща, които желаеш да постигнеш по отношение на всяка от тези сфери. На първо време ти е необходима само чернова – опиши своите визии в най-общи линии на лист хартия или на компютъра.

За какво да внимаваш

Ето няколко бързи правила на помощ:

1. Мисли за 30 години напред – как би искал да изглежда животът ти и какъв искаш да си ти самият след три десетилетия.
2. Не се плаши от дългосрочността. Визиите ти не са издълбани в камък и можеш да ги допълваш или дори заменяш периодично. С времето всичко ще става все по-ясно.
3. Търси онова, което няма да се промени. Непреходно важните за теб неща, ценностите ти, ще ти дадат яснота за посоката.
4. Реши какво искаш, а не как ще го постигнеш – съсредоточи се върху дестинацията на този етап. За начините как да стигнеш там ще поговорим по-надолу.
5. Ограничи броя на визиите си. По-добре да са малко, но такива, които да могат да направят постигането на други визии автоматично или много по-лесно. Например ако обичаш да практикуваш йога и започнеш да водиш уроци – така ще обединиш постигането едновременно на визията си за здраве, за финанси и за духовно развитие.

Имаме серия от упражнения за изчистване какво искаш от живота. Можеш да ги свалиш безплатно от тук.

Още малко яснота

След като вече си направил списък с конкретни неща за постигане в дългосрочен план, идва първият момент на задълбочен анализ и избор.

В най-добрия случай ще имаш не повече от 7 визии. Но дори да са повече, сега трябва да избереш трите най-важни. Това не е лесно – от целия списък с мечти да се спреш на малък брой. Но ако си чел историята как Уорън Бъфет избира приоритетите си, ще знаеш, че е ключово за постигането на успех.

А защо три ли? Защото с тях ще започнеш, по тях ще работиш в първото тримесечие, което започва още днес. Точно така, време е за поставяне на конкретни цели.

#2 Избор на 90 дневни цели

Вторият от най-харесваните прости принципи на системата е, че към всяка визия се доближаваме постепенно, чрез 90-дневни цели за действие. Но има една уловка. За всяка визия можеш да избереш само по една цел, върху която да работиш това тримесечие.

Така че отново си изправен пред избор. Вече имаш трите визии, а сега предстои да решиш какво да направиш по тях в следващите три месеца, или как да си поставиш по една цел.

За какво да внимаваш

Можеш да ползваш тези „жокери“:

1. Дефинирай целта си правилно – така, че да зависи само от теб; а и да е обвързана с действие, а не с краен резултат.
2. Мисли кое е най-важното – с какво можеш да започнеш още днес и наистина да те доближи към визията ти. Кой би бил най-краткия път?
3. Ограничи броя на целите си – нека за всяка от трите визии имаш само по една тримесечна цел. Тоест за 90 дни ще работиш само по три цели. А ако си толкова добър и бърз, винаги можеш да добавиш още (но само след като си приключил с трите първоначални).

В подкрепа на последното имаме малко статистика.

По-малкото е повече фокус

Доказано е, че ако си поставиш над 7 цели, не постигаш нито една. Ако са 4 или 5, шансът да постигнеш 1 е добър, а ако си сложиш 2 до 3, можеш да успееш с всички.

Донякъде това е контраинтуитивно, но води до по-добри резултати просто поради по-добрия фокус. Именно това беше и най-важното за участниците в последния ни уъркшоп. Няколко души споделиха как идеята за фокусиране върху най-важното във всеки един момент ги е мотивирала и вярват, че това е ключът да постигат мечтите си.

Да преминем към третия от любимите прости принципи в системата.

#3 Прилагане на 30-годишен филтър

Понякога се ентусиазираме и правим действия, с които несъзнателно преследваме чужда цел. Или пък се увличаме по нещо модерно напоследък, но след две години то вече не съществува – тогава се оказва, че сме загубили времето си в опити да постигнем напредък в нещо, което не е актуално в дългосрочен план.

На помощ идва така нареченият „30-годишен филтър“. Той се основава на идеята да преценяваме всичко – възможности, проекти, дори отношения – според това дали има потенциал занапред.

Неща, които няма да се задържат дългосрочно в живота ти, въобще не ти трябват.

Невероятно е колко много време освобождава този начин на мислене, тъй като не се претоварваш с излишни неща. А най-ефективно е да се фокусираме върху дългосрочни умения и навици, които биха ни послужили и биха ни се стрували ценни и след 30 години.

Филтър за умения

Това е факт особено в днешно време: някои знания и способности още догодина ще са напълно неприложими, а други ще ти вършат работа до края на живота ти.

Представи си например, че искаш да промотираш своя нов бизнес и не знаеш откъде да започнеш. Можеш да си поставиш за цел в следващите 90 дни да разбереш как работят алгоритмите на социалните мрежи; а можеш и да решиш да научиш повече за психологията на продажбите. И докато първото се променя буквално с месеци, второто си е същото откакто свят светува.

N.B.! Няма универсална рецепта

Филтърът няма да ти даде категоричен отговор Да или Не за дадено действие. Но той все пак ще ти донесе яснота и ще ти помогне осъзнато да взимаш решения върху какво да работиш и защо. Най-важно е как дефинираш своите цели. Те са за действие и може невинаги да са дългосрочни; докато визията е резултатът, който гониш и в нея няма място за преходни интереси и тактики.

В случая може разучаването на механизмите на Фейсбук да не „мине през цедката“, но ако го усещаш като временна необходимост, ще знаеш, че използваш съвременните технологии като средство за постигане на целта си, без те да са самоцел.

Филтър за проекти

Иван го ползва за всякакви възможности и предложения за проекти, изскачащи пред него от всички страни. Пита се: бих ли се занимавал с този проект 30 години? Ако отговорът е не, значи не си заслужава.

Резултатите идват от дългосрочните проекти.

И все пак трябва да отбележим нещо важно. Отговорът невинаги е толкова категоричен.

Съвсем нормално е, когато искаш да навлезеш в нова за теб област, да не си напълно сигурен дали това е нещо за теб. Няма как да викнеш нотариус да завери решението ти до живот да се ангажираш с нещо, с което тепърва се запознаваш. Вместо това можеш да направиш проба.

Цели за експерименти

Именно тук е една от силите на 90-дневните цели. Можеш да ги ползваш, за да направиш експеримент и да разбереш дали за теб си струва да работиш по дадена област. Ники например имаше 4 поредни тримесечия, докато разбере, че макар и финансово успешен, стартапът, с който се бе захванал, не му носи удовлетворение.

А опитите са, за да се научим от тях. С 90-дневни цели това се получава естествено и безболезнено, когато филтърът не е достатъчно силен ориентир.

И накрая е ред на последния от нашите прости принципи за постигане на всякакви цели.

#4 Работа по Седмичните стъпки

След като сме изградили най-важните си визии, а сред тях сме избрали тези три, с които искаме да започнем и сме дефинирали за всяка от тях по една цел, е време за действие.

По всяка тримесечна цел имаме по една седмична стъпка . Така се постига напредък – седмица след седмица, стъпка по стъпка се доближаваме до своята мечта. С напредване на времето всеки се изненадва колко далеч е стигнал почти без усилия.

За какво да внимаваш

Седмичните стъпки са най-предизвикателни за хората, които следват системата. Ето няколко важни момента.

1. Стъпката не е единственото нещо, което правим, но е най-важното. Тя е с приоритет преди всички останали задачи в списъка.
2. Добре е да я изберем по начин, който да направи лесно постигането на повече неща – така наречените „домино стъпки“.
3. Ако споделяме с приятеля си за цели предизвикателствата си със седмичните стъпки, ще свикнем да ги дефинираме по-добре.
4. Правилото е: само по една стъпка за всяка от трите 90-дневни цели. Отново, ако успеем да направим трите, може да добавим още нещо, но не и преди да сме изпълнили планираното за всяка цел. Така се гарантира прогрес по всяка от областите, които самите ние сме избрали за важни, без да даваме превес на някоя от другите.

Обобщение

Щом пълна зала успя да го направи за осем часа, значи всеки от нас може да подреди за себе си система за постигане на цели. А най-хубавото е, че принципите лесно приложими: само 3 визии; само 3 цели (по една за всяка визия) за тримесечието; само 3 седмични стъпки (по една за всяка цел). Когато се затрудняваш – ползвай за помощ 30-годишния филтър.

Това е най-голямата сила на системата – яснота и простота, които дават фокус и правят нещата да се случват. Така оцениха системата приятелите ни от последния уъркшоп. Всъщност минаха 90 дни – скоро ще разберем от тях какво са направили. Ако си бил сред тях, сподели в коментар!