Нека силата на намеренията бъде с теб!

Един човек пътувал в автобус. Седял намръщен и си мърморел: „Животът – скапан, жената – смотана, парите – малко, хората – изроди!“. На седалката зад него едно ангелче го слушало си записвало в тефтерче „Скапан живот, смотана жена, малко пари, хора изроди.“ Вдигнало глава и казало: „Хм, странно! Всеки ден все едно и също си поръчва. Е, няма значение, щом това иска, трябва да изпълнявам.“

Днес ще поговорим за силата на намеренията и как да ги използваш, за да получиш онова, което наистина искаш.

Внимавай какво си пожелаваш

Ако мислиш негативно, ще имаш негативни резултати. Ако мислиш по позитивен начин, ще получаваш положителни резултати.

Този закон на д-р Норман Винсънт Пийл е сред основополагащите за теорията на позитивното мислене. А философията на филма „Тайната“ („The Secret”) на Ърл Найтингейл вече не е тайна за никого – ти се превръщаш в това, за което мислиш.

С някои неща сме съгласни. Ако мислиш за живота си със страх и безпокойство, ще получиш точно това от него. Именно затова е опасно да се концентрираш върху негативното. Ако постоянно си повтаряш колко е лошо всичко, ти без да искаш заявяваш много силно „намерение“. И това е, защото подсъзнанието ти се оформя около тази идея.

Кръгът се затваря

Веднъж решил, че „животът е скапан“, действията ти несъзнателно ще вървят в тази посока. Резултатите от тях пък ще потвърдят изначалната ти нагласа. В крайна сметка ще получиш това, което без да желаеш, си си „пожелал“.

И все пак:

Намерението е необходимо условие

Далеч сме от мисълта, че можеш да постигнеш успехи само с положителни мантри или молби към ангелчета.

Няма спор – важно е да можеш да дефинираш пред себе си какво точно искаш. Ясната формулировка кара съзнанието ти да се отвори за различни възможности. Често без да полагаш целенасочени усилия и някак без самият ти да се усетиш, започваш да търсиш варианти за реализация.

Но нещо липсва.

Намерението не е достатъчно условие

Едва ли ще те шокираме, но ключът е следният:

Към замисъла си да постигнеш нещо трябва да добавиш съответните действия.

Разбира се, това може да стане както съзнателно и фокусирано, така и разтеглено във времето и водено просто от идеята към какво се стремиш.

Ние самите имаме примери как сме пожелавали нещо и без да правим нещо особено (на пръв поглед), след години сме го постигали.

Именно тази не дотам ясна връзка между намерение и действие понякога те заблуждава, че нещата се случват само „с достатъчно силна воля“. А истината е, че нагласиш ли се на някаква вълна, дори без да се ангажираш с конкретен план за изпълнение, ти постепенно започваш да работиш в тази посока. И в края на краищата е вероятно да се получи.

Откъде идва объркването

Представи си, че възнамеряваш да напреднеш в някаква сфера, за която имаш изградена представа как е редно да подходиш. Например си мечтаеш да свириш на китара. Не е нещо спешно – може да го протакаш и с години. Но щом имаш такава идея, вероятно ще се насочиш към най-логичното в случая: да се запишеш на уроци или да си изтеглиш самоучител онлайн. (И от време на време да свириш.)

Когато след време постигнеш даден успех, не е изключено да останеш с впечатлението, че си самороден талант и че само силната ти воля те е направила нелош китарист.

Трудността идва, когато искаш нещо далечно, непостижимо и нямаш представа как да го постигнеш.

Визията

Именно в нея е мястото на намеренията според нашата система.

Това е ключово:

Формулирай си намерение за нещата, които не знаеш как ще постигнеш.

Когато си задаваш дългосрочната визия е моментът да поискаш от живота, да си „поръчаш“ нещо на ангелчето. Нека в нея са само нещата, за които си сигурен, че ще са важни за теб и след 25 години (здраве, взаимоотношения, финансова независимост), но не си толкова сигурен как ще ги получиш.

Да вземем за пример визията за здраве. Решаваш твърдо, че искаш на 75 години да си активен, енергичен и в отлична физическа форма.

Какво следва?

Време за действие

Ако на ниво визия ти определяш към какво точно се стремиш, то на ниво 90-дневна цел и седмична стъпка трябва да заложиш на действието, което ще те отведе там.

Насочи всичко, което правиш, в посока своето желание. Така ще знаеш, че работиш за напредъка по него, а не за някакви хаотично хрумнали ти цели.

И понеже си ни симпатичен, ще ти разкрием как да се настроиш на вълната на постиженията.

Техника за напреднали

Може би си чувал, че да си представиш мечтата си вече сбъдната е като да „намагнитизираш“ мозъка си, да подготвиш цялото си същество да привлича онова, което желаеш.

Ние много харесваме този подход. Ето как да го приложиш и към целите си в системата.

Визуализации

Превърни преследването на целите си в навик. Вмъкни в ежедневието си навика да си представяш целите си изпълнени!

Единият начин е ежедневно да визуализираш реализирани малките седмични стъпки. Това не само ще ти помогне да не пропуснеш някоя, а ще ти даде енергия и мотивация.

А може и да отидеш по-далеч и да визуализираш сбъдната своята визия. Например можеш да опиташ като Ники да превърнеш в част от сутрешния си ритуал по медитация това да си представяш как се случват нещата от най-важните области в живота си.

Бонус съвет

При визуализациите се старай да направиш представата в главата си възможно най-реална. Опитай се да видиш картини, да чуеш звуци, да предизвикаш и емоция, като направиш утвърдителен радостен жест. Използвай всички „канали на комуникация“ със себе си така, че намерението ти да се закотви в теб.

Можем да препоръчаме и друга техника, вдъхновена от метода за медитация „Силва“. А именно да слушаш запис на собствения  глас, описващ  как точно си представяш целите си изпълнени.

Тук може би ще си помислиш „Това вече е малко странно!“. Така ли е?

Донякъде… Но работи!

Факт е, че ако правиш това, което правят всички останали, че получиш и техния резултат.

Нашата идея е да ти помогнем да се издигнеш над средното ниво и над посредствеността. Успешните хора мислят градивно и позитивно и ползват техники, с които да настроят съзнанието си на вълна за постижения.

Затова препоръчваме да опиташ различни подходи и да разбереш какво би ти било от полза.

Ако решиш – пропусни, но на своя отговорност

Ако ти се струва глуповато или смешно например да медитираш или визуализираш, имай предвид следното:

Само 5% от нещата, които правиш, се контролират от съзнанието, останалите 95% – от подсъзнанието. Трябва да подхранваш и препрограмираш подсъзнанието си, за да може да те движи напред и да подпомогне да постигаш целите си.

Затова съветът ни е: просто пробвай. Ако ли не – игнорирай го, но на собствен риск да пропуснеш възможности.

Добре, да видим сега какво отслабва силата на намеренията. По-точно как неправилният фокус може да ги провали.

#1: Уж фокусиране, но върху всичко

Това всеки го знае: да искаш всичко значи да не искаш нищо.

Така, ако мечтаеш едновременно да си олимпийски триатлонист, космонавт на мисии от НАСА и най-добрият китарист, отсега ти казваме – няма да стане.

Извън шеговития пример, представи си как претоварваш мисълта си, когато визиите ти са разнопосочни. Даваш ѝ различни сигнали, а визиите ти вместо да дават яснота за пътя, по-скоро се разклоняват и объркват.

Затова в „Приятел за цели“ се стараем да ги ограничим на брой. Нека са малко, но качествени – такива, каквито наистина искаш и ще продължаваш да искаш през целия си живот.

Но освен да се разсейваш, можеш да загубиш фокуса си и по друг пагубен за успеха ти начин.

#2 Намерението и фокусът никога не се срещат

Когато си мислиш, че имаш дадена цел, но така и никога не стигаш до същинската работа по нея, това разминаване може да ти коства много.

Представи си, че мечтаеш да участваш в маратон, но вниманието и времето ти са посветени изцяло на всекидневните проблеми, битовизми и списъци със задачи. В такъв случай ти оставяш ежедневието да вземе превес и не можеш да се съсредоточиш върху това, което би те направило щастлив и удовлетворен.

#3 Фокусът е върху нещо, което не води до никъде

Много често хората си поставят цели, които са… самоцелни.

Няма никакъв смисъл да си поставяш 90-дневни цели, ако те не водят до онази, голямата цел, към която в крайна сметка се стремиш. Да, ще имаш някакво моментно постижение, но то няма да е напредък в истинския смисъл на думата. Защото напредъкът значи да вървиш напред, в посоката, към която те води визията ти.

Ние бихме казали, че е излишно да караш тримесечен курс по шахмат, ако това няма общо с дългосрочната ти визия в никоя област от живота ти.

Накратко,

Фокусът е силата, която използвана по грешен начин, проваля и най-силното намерение.

Няма страшно, ние сме го измислили!

Как да срещнеш визията с фокуса си

Много е просто:

Визията съдържа твоето намерение.

90-дневните цели и седмичните стъпки дават фокус на действията ти.

Стратегията е да канализираш действията си в посоката на своето желание. Феноменалният прогрес не се постига от днес за утре, а всеки ден – стъпка по стъпка в една правилна посока. Ако знаеш накъде отиваш, вече си успял.

Не че си хвалим нашата система, но…

Точно тя ти трябва

Съществуват стотици концепции „на парче“. Не сме измислили ние нито постепенните стъпки към целите, нито позитивите утвърждения, нито визуализациите. Но „Приятел за цели“ ще ти помогне със своя холистичен подход към целите.

Без да сме „коне с капаци“ и да се подчиняваме само на една идеология в целеполагането, ние търсим и извличаме най-доброто от всички съществуващи теории и методологии. Така комбинираме различни гарантирано работещи техники, за да получим синергията, нужна за успеха в целите.

Всичко това, подплатено със солидни и постоянни действия, превръща нашата система в добре смазана машина. Купи си я – тя е достъпна за всички и струва точно 0 лева. Даваме и 100% гаранция за връщане на парите ;).