3 сфери, в които средата ни помага или проваля за целите
„С какъвто се събереш, такъв ставаш“. „Кажи ми кои са ти приятелите ти и ще ти кажа какъв си.“ Или по-съвременната версия: „Човек е средноаритметичното на петимата души, с които прекарва най-много време.“.
Доколко е вярно, че хората около нас могат да ни помогнат или попречат в постигането на целите? Подбрахме три важни сфери – финанси, здраве и личностно развитие, за да проверим влиянието на средата върху тях.
Видове среда
Да започнем с това, че заобикалящата ни среда може да бъде два вида.
Първият е физическата – говорили сме много за нея и как се отразява на целите ни. Като например ако искаш да спестяваш определена сума, но кредитната карта винаги ти е под ръка. Или пък да целиш да влезеш във форма, а шкафът с шоколади и вафли да е пълен догоре. Да искаш да спреш цигарите и да се снабдиш с електронна цигара, което практически да направи много по-лесно и удобно постоянно да пушиш по малко, където и да си.
Днес обаче ще се фокусираме върху втория вид среда – социалната. Или как хората около нас могат да окажат влияние върху успеха или провала ни.
Важно ли е с кого сме заобиколени
Можем категорично да кажем „да“ и да приключим темата.
Но за да разберем действително кой и как ни влияе, нека влезем в малко дълбочина. Ако знаеш какво искаш, целеустремен си, действаш с постоянство към постигането на целите си, тогава подкрепящата среда определено може да ти помоне. Същевременно има и примери как хора, тръгнали от много лоши условия и измъкнали се от дъното, успяват. Но за тези примери четем по вестниците.
По-добрата стратегия е да имаш подходяща среда. Хората около теб да са на твоята вълна и да те мотивират и подкрепят в това да постигаш целите си. Ето ги и обещаните три области.
#1: Финансови цели и среда
Да кажем, че имаш визия за финансова независимост. И два сценария за хората около теб.
Вариант 1: семейството, приятелите, близките ти, са от типа хора, които „живеят за мига“.
Приходите са от заплата до заплата, а разходите често са на кредит. Философията им е, че веднъж се живее и парите са за харчене, така че не се и опитват да градят нещо в дългосрочен план в тази посока.
Дори напротив, с ексцентрични покупки на кредит далеч извън стандарта си (като безумно скъпа прахосмукачка), обричат бъдещото си „аз“ на задължения. Отстрани изглежда, че на магия свързват двата края.
А може и да е другояче.
Вариант 2: попаднал си сред хора, които се стремят към успехи в сферата на финансите.
Те ценят финансовата независимост и гледат на нещата в перспектива. Разполагат с информация и инструменти как да работят по целите си за генериране на пасивен доход. Интересуват се от темата, четат книги и сайтове, посещават събития, на които се срещат със съмишленици и споделят опит и знания. Постигат добри резултати и се справят добре с финансите си.
Виждали сме и двете страни на монетата
Вероятно и ти също.
Или поне не ти е трудно да си представиш как горните две алтернативни социални обкръжения могат да се отразят на начина, по който мислим за парите и съответно по който действаме.
Когато сме заобиколени от хора, които задълбочават нашите ограничаващи вярвания от типа „парите са коренът на всяко зло“, ние все повече действаме съгласно тях загърбваме финансовите си цели. Докато ако хората около нас ни помагат да разширим знанията и перспективата си и ни дават ценни гледни точки, ние успяваме да постигаме целите си.
Как да придобиеш подкрепяща те среда по отношение на финансите
Или намираш, или си създаваш.
Сам ще забележиш, че когато започнеш да се интересуваш повече от темата и да посещаваш семинари и различни събития, ще се срещнеш с подходящите хора. Чудесен пример са участниците в събитията на Стойне Василев – „Smart Money”. Ако регулярно се събираш с хора на твоята вълна, можеш да станеш част от такава градивна общност.
Напоследък и в България придоби популярност концепцията за „Мастър Майнд групи“, тръгнала от една книга на Наполеон Хил от 30-те години на миналия век.
Ако нямаш достъп до такава среда, можеш да инициираш създаването и и да поканиш хора. На практика тези групи обикновено са затворени и за да се присъединиш към тях ти трябва покана.
Начинът е да станеш човекът, когото биха поканили в такава среда. Да израснеш, да работиш върху себе си – това е единственият вариант.
Любопитен факт
Пак малко „забавна математика“.
Знаеше ли, че според едно изследване като намериш средноаритметичното на месечните заплати на петимата души, с които общуваш най-често, получаваш своята?
Разбира се, не е много лесно да разбереш кой колко изкарва. Но ако си направиш този експеримент и се потвърди за теб, както се потвърди и за нас (и то във времето) – това може да ти подейства освежаващо.
Като те накара да осмислиш още веднъж колко е важно с кого си имаш работа.
Същото важи и за втората важна сфера от нашия живот, за която често си поставяме цели.
#2: Цели за здраве и нашата среда
Ники и до ден днешен с интерес наблюдава как се променя поведението му по отношение на хранене и физическа активност спрямо това с кого се е събрал.
Например ако е отишъл на почивка с близки, които са решили да се „поотпуснат“, и той минава на по-лежерен режим. Пропуска тренировки и си похапва.
Обратното, когато е на спортен лагер, някак несъзнателно буквално му се дояждат нискокалорични и здравословни неща, с които се хранят останалите в групата.
Пресен пример
Наскоро бяхме заедно на почивка – общо 4 семейства, все спортни натури.
И понеже добре знаем как би могло да бъде, ако бяхме с други хора (сещаш се, лежане по цял ден, бирички и сладоледи), ни направи още по-силно впечатление как добре се отрази тази среда на нашите цели и визия за здраве.
Всяка сутрин тичахме, практикувахме крос-фит или карахме колело, в някои от дните плувахме… Всеки опита от любимите спортове на другите и се подкрепяхме взаимно в това да сме възможно най-активни.
Среда за спорт
В настоящата ситуация на социална дистанция може би си намалил груповите тренировки. Но все пак има начини да си част от общност, която да ти действа позитивно и да те мотивира.
Например ние тичаме и макар да сме сами, участваме във вайбър група, наречена… как иначе… Running Buddies. Там всеки споделя резултатите си и надъхва останалите също да обуят маратонките. Нивото се вдига всеки ден и така никой не забравя и не се отказва да действа по целите си за здраве.
#3: Цели за личностно развитие и среда
Според нас това е фундаментът, върху който градим всичко останало и формираме начина си на мислене.
Затова сме изключително фокусирани върху личностното развитие.
Когато Иван започваше да се интересува от темата, беше много далеч от успеха. Нямаше добри резултати с финансите, беше 115 кг, нещата не изглеждаха блестящо. Тогава обаче започна един процес, който промени живота му.
Отвори съзнанието си, започна да събира информация и ресурси как да отключи потенциала си и да бъде повече себе си, по-добрата своя версия. Така започна постепенно да променя навиците, обкръжението си, мисловното си пространство. И резултатите не закъсняха.
Вярваме, че като поставим добра основа – търсенето в посока личностно подобрение, ще постигнем успехи във всяка област. Затова за нас целеполагането е толкова важно и това е смисълът да работим върху системата за цели вече над 7 години.
Среда за цели
Когато се озовеш сред хора, които те подкрепят да четеш книги, ходиш на събития, слушаш подкасти за личностно развитие, гo правиш и се чувстваш окрилен.
Същевременно е много голям контрастът, когато подобни твои начинания са обект на подигравка. Вероятно ако близките ти те атакуват, скоро ще спреш. Лесно е да се откажеш, защото за да поемеш по страничен път трябва да излезеш от зоната си на комфорт. Затова толкова много хора си остават където са. Въпреки, че мечтаят за промяна, тя не се случва.
Събития и семинари
Според нас един от най-добрите начини да се обградиш с хора, които да те подкрепят да работиш върху себе си, са срещите наживо в голям състав. Затова и организираме уъркшоп събития, които ни срещат с хора като теб. Това ни е изключително важно, защото ни предизвиква да търсим отговори на нови въпроси и ни дава нова стойност, която след това се връща обратно към хората.
Е, към момента ситуацията със събитията е малко усложнена, но затова пък все още има книги и всякакви налични безплатни онлайн ресурси, които да поддържат мотивацията за личностно развитие.
Ти ли променяш средата или тя теб?
Наскоро една жена от аудиторията на Goal Buddy сподели колко е трудно да накара хората около нея да се интересуват от темата за целите. Трудно и беше да приеме, че трябва да промени средата си или да потърси нова.
Човек често си мисли, че е достатъчно силен и енергичен да промени хората около себе си към по-добро.
Ясно си спомняме разговор с наш близък, попаднал в негативна и агресивна обстановка. Вярваше, че ще успее да промени настройката на хората, но след 6 месеца се предаде емоционално изтощен и се принуди да смени средата.
Не е изключено да подходиш идеалистично и да успееш да промениш обкръжението си, но трябва да си готов за много дълга игра. Иначе то ще промени теб. По-лошото е, че това ще стане неусетно.
Много по-лесният начин е да влезеш в среда, която те подкрепя и дърпа напред. Ние общуваме с хора, с които след всяка среща летим една педя над земята, натрупали сме енергия за седмица напред и сме готови на всякакви „чудеса“.
Радваме се, че и ти си част от тази наша общност!
