[Кейс стъди] Как Иван отслабна 7кг. чрез тези 4 тактики #159
Чашата преля, когато кантарът мина 100 кг. Тогава Иван взе решение, че е време за промяна. В този реален пример
Прочетете повече
90 дневна цел
Лесните цели са по-трудни за постигане #149
Има един парадокс. Ако си поставите цели, които знаете, че може да постигнете, няма да ги постигнете. Защо се получава
Прочетете повече
Един срок за всички цели? В това няма логика?!
Цялата тази работа с 90-дневния срок изглежда изкуствено нагласена. Как да обвържа всичките си най-разнообразни цели точно с тримесечие? Какво
Прочетете повече
🤼♂️ Дуел: за и против 90-дневни цели (сблъсък на мнения) #134
Едната ми цел приключва след 4 месеца, другата след 2 месеца. Вие ме „карате“ да си сложа един срок 90
Прочетете повече
Мечтата ми изисква много време и е трудно да се чака (въпрос от слушател)
Наскоро ни попитаха нещо интересно: какво, ако мечтата ми е твърде голяма, изисква много време, а нямам търпение да чакам
Прочетете повече
Кои са 5-те зони на действие и как да ги използваме, за да постигаме желаните резултати
В целите е като в спорта – ако не правиш нищо, не постигаш резултати. Но също така може да си
Прочетете повече
Какво да правим, ако мечтата ни изисква много време #129
Получихме въпрос от слушател, който има мечта, но основното предизвикателство пред нея е, че „изисква се време, което ми се
Прочетете повече
5-те зони на действие [аналогия със спорта] #128
Сива, синя и зелена – от бездействие до оптимално действие към нашите цели. Вижте коя е зелената зона и защо
Прочетете повече
Как да имаме повече енергия [не е това, което си мислите]
Няма нужда да те убеждаваме, че за да гониш смели мечти ти е нужна повече енергия. Това е ясно и
Прочетете повече