Как да разпознаеш своите истински цели

Вървиш през живота, гониш цели и всичко е прекрасно. До момента, в който се запиташ „Ама аз защо точно правя това? Как стигнах до тук? Нали обичах да правя съвсем други неща?“.

Днес ще ти помогнем да разбереш дали вървиш по своя път, или преследваш чужди цели. Отговорът може да те шокира, а може и да те мотивира да вземеш нещата в свои ръце.

В какво се превръщат мечтите

Като малък Иван имаше един талант, на който никой от семейството му на инженери не отдаде особено значение. Той обичаше да пише и му се отдаваше. И макар че не вземаше това свое умение твърде сериозно, го поддържаше и развиваше с постоянство.

На изпита след седми клас изкара по-висока оценка по Български език, отколкото по математика, и така влезе в елитна гимназия.

Но там старателното момче с интерес към литературата и свикнало на отличен успех, получи именно по любимия си предмет първата за живота си тройка – и то на релси. Последва още една, след нея – още една. И така почти до края на гимназиалното си образование.

Може би си мислиш, че това не е нещо кой знае какво, но всъщност това е…

Раждането на едно вярване

Точно тогава, на чина в класната стая, се зароди вярването на Иван, че той не може да пише. То се задълбочаваше и потвърждаваше с всяка следваща лоша бележка.

Защото налице бяха два фактора: от една страна, неговото постоянно старание и усилие, и от друга – непроменливата негативна „обратна връзка“ от неговата преподавателка.

За три години в гимназията ми бяха доказали, че аз по никакъв начин не мога да пиша текстове и това се превърна в лично мое вярване.

Дългият път на една лоша оценка

Всички имаме вярвания, които могат да определят целия ни живот. Заради тях можем  да тръгнем в съвсем друга посока.

Така се случи и с Иван. Съзнателно или не, точно това убеждение дефинира професионалния му път. Решил, че очевидно е посредствен в литературата, той се насочи към математиката.

Записа се в инженерна специалност в университета, започна работа в строителна фирма, занимаваше се с проектиране… да продължаваме ли?

Да обичаш (писането) на инат

И все пак, изпитваше потребност да пише. Започна да създава статии на тема AutoCAD в свой блог с идеята не да изгражда аудитория, а да го ползва за лични цели. И не без известна доза страх да не би да попадне в полезрението на някой критичен литератор и да стане за смях.

Стана тъкмо обратното.

Странната съдба на таланта

Развитието на това хоби доведе до две неща.

Първо, с времето и с натрупването на все по-голям брой статии, Иван получаваше все повече и по-добра обратна връзка от увеличаващите се читатели. Те споделяха колко са им ценни неговите материали и колко са му благодарни за добре написаното полезно съдържание. И това беше началото на края на неговото вярване, че писането му не става за нищо.

И второ, тези 200-тина текста положиха началото на идеята за компанията му за онлайн обучения aula.bg. Първите проявили интерес читатели бяха и първите записали се в курса за AutoCAD.

Пишещ инженер? Такова животно нема!

Има, има!

Не само, че стартира успешния си бизнес благодарение на своето писане, ами и до днес той сам създава съдържанието на всички маркетингови материали. И споделя:

Съществуването на целия ми бизнес днес се дължи до голяма степен на моето писане – нещо,  започнало с „три на релси“.

Така постепенно си отиде неговото твърдо убеждение, тормозило го с години.

Нека проследим откъде може да произлезе.

Трите източника на ограничаващите вярвания

Коренът на злото най-често идва от детството – училище, семеен или приятелски кръг.

Може би и ти имаш някакъв вид негативно схващане за свои качества или способности. Дори да не можеш така ясно да определиш кога и как се е зародило, вероятно е било на ранен етап „благодарение“ на някой от трите стълба в обкръжението ти.

Имал ли си учител, който вместо да те насърчава, през цялото време ти е казвал „ти си глупав“ „ти не ставаш“? Родител (макар и безкрайно любящ и доброжелателен), който ти е напомнял, че „ти не си за това, на брат ти по́ му се отдава“? Или приятел, който ти е подмятал „Направи услуга на обществото и не се занимавай с това“?

Историите от детството могат много да те препъват и спират, ако си имал неподкрепяща среда.

Следите остават

Интересното е, че не само непосредствената ти среда може да ти окаже такова пагубно влияние. Възможно е да се окажеш на грешното място в грешния момент и да получиш негативно мнение от напълно непознат човек. Или пък някой без значение в живота ти да те „хване“ в момент, в който опитваш нещо извън зоната си на комфорт и по тази причина си по-уязвим. И да ти подхвърли думи, което по неведоми пътища да се загнездят в подсъзнанието ти и да се превърнат в пречка за теб.

Как да откриеш ограничаващите си вярвания?

Някои вярват, че никога няма да са богати; други – че никога няма да са в добра физическа форма; трети – че няма да имат здрава връзка. тези неща често са на подсъзнателно ниво. Можеш да усещаш, че нещо те спира да се развиваш както желаеш, но да не си сигурен какво е точно.

Установяването на ограничаващите вярвания не е лесно. Не е задача, която можеш да свършиш и да продължиш с деня си. То е процес и за него най-голямо значение имат резултатите.

Не е лесно, но е много просто

Принципът е следният: колкото по-добър ставаш в дадена сфера, толкова по-малко ще вярваш, че не си добър. Еврика!

Именно тук е ключовата роля на системата „Приятел за цели“, защото ти дава механизъм как да постигаш целите си и да обръщаш низходящата спирала във възходяща.

Но нека споделим за една техника за откриване на ограничаващите вярвания.

Няколко стъпки на заден ход

Методът „reverse engineering” се базира на анализа именно на резултатите.

Прегледай от какви свои резултати традиционно не си доволен в дадена област. Запитай се какви действия са довели до този негативен ефект. Те пък от своя страна, от какви мисли са били продиктувани. И тук е разковничето: от какви вярвания са произлезли тези мисли?

Може да не успееш да стигнеш до верния отговор от първия опит, но с времето постепенно картината ще ти се изясни.

Същинският проблем – целите, родени от ограничаващите вярвания

Ситуацията се задълбочава, ако не просто живееш с някакъв комплекс или притеснение, тръгнало от детството, ами си поставяш цели, които не са точните за теб.

Това крие опасност да живееш живот, гонейки не твоите, а чужди цели.

Да тръгнеш по път, воден не от искрените си стремежи, а от случайни стечения на обстоятелствата, в съчетание с твоите упорити схващания. Като да станеш инженер, само защото си бил слаб по литература и алтернативата ти е била математиката.

И целите, убити в зародиш от ограничаващите вярвания

Другият лош сценарий е да не си поставяш цели за подобрение в дадена насока, защото си програмиран да вярваш, че нямаш никакъв шанс. Като да не си поставяш цели за влизане във форма, само защото от дете си убеден, че имаш лоши гени и че няма как да си слаб.

Наистина ли тези цели са твоите, или само така си мислиш

Ако искаш да живееш щастлив и автентичен живот, трябва да откриеш своите истински вътрешни цели, а не тези, които са продиктувани от другите.

Прегледай ги внимателно и помисли защо са точно такива. Отговори си каква е причината да искаш да постигнеш нещо и ще имаш най-ценния индикатор дали това са твоите или чужди цели.

Запитай се „защо“

Една и съща цел, например материална – да живееш в голяма къща, може да е както продиктувана отвън, от разбирането на обществото за престиж, така и да е лично твоя.

Ще я познаеш като своя, само ако зад нея имаш истинско „Защо“ – ако е част от твоята визия за някоя сфера на живота ти. Може в случая голямата къща да е компонент от визията ти за семейство, в която си представяш живота си в просторен дом, с двор за забавления на децата и пространство за барбекю, където да прекарвате уикендите заедно и да се сплотявате като семейство.

С други думи, силното „Защо“, тръгващо от визията, ще ти даде увереност, че си на прав път и че живееш собствения си живот, гонейки собствените си цели.

Как да не допуснеш ограничаващите ти вярвания да дефинират целите ти

Откриването на ограничаващите вярвания става постоянство. И това не е събитие, а повтаряем процес.

Затова ще ти помогне да имаш система.

„Приятел за цели“ ще те улесни, защото в нея е инкорпорирана по естествен начин идеята да анализираш регулярно живота си. На всеки 90 дни, когато се срещаш с приятеля си за цели и правите преглед на изминалото тримесечие, обмисляй по-задълбочено детайлите.

• Прави си списък с нещата, които са проработили и онези, които не са. Съсредоточи се върху втория, защото там е индикаторът за слабата брънка.
• Попълвай формулярите – те ще ти помогнат да осе фокусираш върху важните аспекти.
• Говори с приятеля си за цели за тенденциите в начина ти на мислене и действие, които се виждат отстрани, но иначе е трудно да забележиш сам.
• Поставяй си следващите 90-дневни цели съзнателно и обмислено.

Ще става по-добре

С времето ще стигнеш до всичко онова, което те спира и постепенно ще започнеш да го елиминираш в процеса на постигане на целите си. Ще започнеш да си поставяш краткосрочни цели не напосоки, а внимателно и винаги с поглед към голямата картина – дългосрочната ти визия. И ще вървиш по правилния път – твоя път.