Защо ти трябва приятел за цели и как да намериш идеалния

„Всеки може да е съпричастен със страданията на приятел, но се изисква изключителен характер, за да си съпричастен с успехите му.“

/Оскар Уайлд/

Нека да те запознаем с този „изключителен характер“, който трябва да притежава твоят приятел за цели. Ще те насочим по какви характеристики да го търсиш и ще ти дадем няколко идеи как да го откриеш.

Добрият приятел за цели ти е много необходим – той е твоята основна опора, която ще те подкрепя по пътя към мечтания живот. Навлизаме в същността на системата „Приятел за цели“, а именно самата концепция за приятеля за цели.

С малко помощ от моя приятел – защо ни е необходим приятел за цели?

Да разясним какво да очакваш от приятеля си за цели и защо е толкова важен:

• Подкрепа – фактор за успех;
• Различна перспектива.

Според скорошно проучване,

„Силната социална подкрепа има множество положителни ефекти върху индивида: спомага за развитието и поддържането на здравословни и благоприятни поведенчески модели, елиминира риска от тревожност и депресия, намалява стреса“.

От друга страна, някои статистики сочат, че около 94% от хората се провалят в целите си още в първите 2 седмици след поставянето им. Смята се, че основната причина за това се крие в ежедневието им. То ги „повлича“, без да получат адекватна подкрепа от близките си.

Събрахме две и две:

 Това, което ни е необходимо, е някаква система за подкрепа, така че да не отпадаме от нашите цели и да правим всяка седмица действия по тях.

Ако те подкрепя някой, на когото държиш, ще ти е много по-лесно да следваш целите си и да се чувстваш удовлетворен и спокоен. Този човек, когото в нашата система наричаме приятел за цели, ще те поддържа мотивиран за постижения и ангажиран с действията ти.

За целта ще трябва да  споделиш с някого какво се стремиш да постигнеш за самия себе си, а след това да се „отчетеш“ пред него за това докъде си стигнал. На психологическо ниво този факт има силно активизиращ характер. С други думи, приятелят за цели със своята подкрепа и интегритет в твоите проекти има огромно влияние върху полагането, следването и постигането на целите ти.

Не можеш ли сам?

Истината е, че можеш да си напълно отговорен пред самия себе си. Можеш да развиеш добре работещ механизъм за самоотчетност. И все пак няма да се справиш без приятеля си за цели така добре. Той има нещо, което ти нямаш – различна перспектива. С различния си поглед отстрани той може да ти даде ценна гледна точка и обратна връзка.

Ясно е – трудно ще успееш без него, така че виж нататък по какви критерии да го търсиш.

Ще го познаеш, когато го срещнеш: петте признака на идеалния приятел за цели

Започнахме с това, че приятелят за цели има изключителен характер. Търсената личност е комбинация от пет основни отличителни белега, с които е важно да не правиш компромис:

1. Отношение към целите;
2. Доверие;
3. Правилни въпроси;
4. Дългосрочни взаимоотношения;
5. Ангажираност.

Това не е обикновен приятел – това е съмишленик!

Не е човек, с когото да пиеш бира веднъж на няколко месеца и да гледате мача, а човек от твоята „кръвна група“. Тоест човек със специално отношение към поставянето и постигането на цели. Идеалният „кандидат“ за приятел за цели очевидно има задълбочен интерес в тази област, но в най-добрия случай има и опит.

Какво имаме предвид? Ако твоят избор за приятел за цели от години си поставя цели и то записани, не го изпускай. Той е имал възможността с времето да проследи и анализира резултатите от действията си и еволюцията в начина си на мислене. Всичко това го прави все по-осъзнат, успешен и ефективен.

Всички успешни хора имат някаква форма на цели. Много, много рядко някой е успешен, без въобще да се интересува от цели и „просто ей така“ са му се получили нещата.

 Довери се

Трябва да си имате и взаимно доверие. Добре е да се ориентираш към човек, с когото се познавате от по-дълъг период и отношенията ви са честни и открити.

Не искаш да получаваш подкрепа само за 30% от целите си, тъй като останалите са твърде лични за споделяне. Затова нека избраният човек да е такъв, с когото можеш да обсъждаш на 100% нещата, които те вълнуват. Трябва да можеш да споделяш без притеснение дори цели от личен характер, свързани с половинката ти, с финансите или здравето ти.

Питай повече

Приятелят ти за цели не е свекърва. Не те съди, не ти „дава акъл“ или непоискани рецепти. Шегуваме се, но знаеш този тип хора: хроничните раздавачи на съвети. Тяхната интелигентност, усет и схващания за живота според тях ги правят компетентни да дадат решения на всички твои проблеми по-добре от теб самия. Но това не ти трябва.

Приятелят за цели трябва да дава не отговори, а въпроси. Ако някой знае най-правилните отговори за нещата, които правим ние самите, това сме ние самите.

Често само с един простичък въпрос, като например „защо“, приятелят за цели може да предизвика твоята представа за добре поставена цел:

• Може да се окаже, че седмичната стъпка, която си дефинирал (без сам да се запиташ защо точно нея) не е тази, която ще те отведе към целта.
• Или пък може да си я формулирал неправилно (отново – без да се запиташ защо точно така). Т.е. тя не представлява цел за действие, а по-скоро резултат или не зависи изцяло от теб.

Накратко: приятелят за цели може да ти зададе онези въпроси, с които ти сам да достигнеш до правилните отговори. Благодарение на тях ще усъвършенстваш модела си на целеполагане. С времето този начин на мислене се култивира и самите обсъждания с приятеля ти за цели стават все по-кратки и ефикасни.

 А докога?

Тъй като визията е дългосрочна, предполага се, че и целите също ще бъдат изпълнявани дългосрочно – противното би било нелогично. Любим пример ни е този за визията за здраве. Не можеш да отидеш пет пъти на тренировка или два дни да си на детокс диета с ябълки и с това да си изпълнил целите си по визията за здраве за цял живот.

Е, същото е и с приятеля за цели. Ще имаш нужда от него дотогава, докогато вървиш по пътя към дългосрочната си визия. Затова този човек трябва да има желание и намерение да развива дългосрочни отношения с теб и да ти бъде приятел (за цели) доживот.

И не на последно място:

Обвързване

Идеалният приятел за цели следва да е отговорен. Трябва да се ангажира и действително да проявява постоянство в това да отделя необходимото време за общуване с теб.

Да обобщим: приятелят ти за цели трябва да е твой добър познат, който споделя страстта ти към изпълнението на цели и постигане на успехи; искрено желае да ти помогне да откриеш верния път и реално е готов дълги години да инвестира време за ангажиментите си към теб – и към него самия също.

О, братко, къде си: къде да намериш приятеля си за цели

• Сподели и ще бъдеш намерен ;
• Потърси и ще намериш.

Вече си изгради ясна представа за този светъл образ – твоя бъдещ приятел за цели. Нека търсенето започне сега! Предлагаме ти два подхода – един активен и един… още по-активен.

Можеш да направиш следното:

Единият вариант е да обявиш, че се интересуваш от цели, така че той да те намери. Какво значи това? Сподели за системата на стената си във Facebook, пиши в twitter, публикувай линкове към сайта или подкастите, разказвай за системата на събирания с приятели. Така ще откриеш кой ще хареса, коментира, сподели – кой от твоите контакти изобщо ще прояви интерес към темата. Свържи се с него с „покана за приятелство“, тъй като той потенциално е твоят човек. Приеми това начинание като експеримент – пробвай и може да се получи.

По-активният подход е ти сам да си помислиш добре кой от твоите приятели и познати отговаря на гореописаните критерии. След това да се свържеш с него по избран от теб начин, за да му разкажеш за системата и да му предложиш приятелство за цели.

И бонус подход:

Можеш да намериш своя приятел за цели, като посетиш някой от организираните от „Приятел за цели“ уъркшопи. Това са годишни срещи, които генерират изключителна енергия и дух на целеустременост.

Форматът е следният: голяма група от заинтересовани и ентусиазирани от темата хора се събираме в рамките на един ден. Изкристализираме своята визия, изграждаме стратегия за 90-дневни цели, общуваме, запознаваме се с инструментите на системата и как можем да се възползваме от тях.

Инвестираме този ден от живота си в себе си и го споделяме с други хора на нашата вълна – всичко това в една специална обстановка, завладяна от идеята за активно и успешно бъдеще. Най-ценното е, че на тези срещи можеш и да срещнеш своя приятел за цели.

Срещите! Срещите!

Вероятно все още се чудиш: щом намериш своя приятел за цели, какво се очаква да правите заедно?

• Годишна среща;
• Тримесечна среща;
• Седмични разговори.

Ето каква е ролята на приятелството за цели, както я разбираме самите ние в системата „Приятел за цели“. Взаимно си помагаме, като биваме активно въвлечени в идеите и визиите на другия. Затова заедно участваме в целия процес: от изграждането на дългосрочната визия, през тримесечното дефиниране на 90-дневни цели за действие, до формулирането на малки седмични стъпки.

Как се случва ли?

Първо, веднъж годишно отделяме по един ден, в който коментираме визиите си, след което дефинираме конкретни стратегии за изпълнението им по 90-дневни цели. След това на всеки 90 дни се срещаме и в рамките на няколко часа анализираме стратегиите и прогреса си и дефинираме следващите 90-дневни цели. Отделно всяка седмица провеждаме кратка среща под формата на неколкоминутен разговор. В него споделяме планираните седмични стъпки, даваме си обратна връзка по изпълнените предходната седмица и – много важно – задаваме си въпроси.

Какво научи – това е най-важният въпрос. Идеята в „Приятел за цели“ е, че провали няма – има само уроци.

Ето така го правим ние в „Приятел за цели“. Следвай този пример и ще се убедиш, че всички часове, прекарани в общуване с твоя приятел за цели, се отплащат неимоверно много! С усъвършенствано целеполагане, мотивация за действие, увереност, че някой вярва в теб и те подкрепя безрезервно.

А сега – напред, побързай да намериш приятел за цели, преди добрите да са се изчерпали! Когато успееш, ще сме много щастливи да ни споделиш как и къде си го открил.

В следващата тема ще разгледаме широкоразпространения SMART модел за целеполагане, като ще ти дадем по-добри идеи какво да ползваш вместо него.