Как да използваме целите за да изградим навици #011
Целите за навици са едни от най-ефективните 90-дневни цели, които можем да имаме. Ако създадем навик, след това дълги години той може да ни носи резултати без необходимост от воля и дисциплина.
В този епизод дискутираме какво са навиците всъщност, защо са важни и споделяме няколко стратегии за промяна на стари негативни навици и изграждане на нови подкрепящи навици.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 38:08 — 52.4MB)
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
Ето как да постигнеш целите си!
Запиши се и всяка седмица ще изпращаме съвети и стратегии, които ще ти помогнат да не отпадаш от целите си.
Pingback: Навиците на Николай Трифонов [споделяне] - Блогът на Аула